Σύμμαχοι στο αδυνάτισμα | aps-epc.com

Απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης

ΣΩΜΑ Ο ανοιξιάτικος καιρός μας αναγκάζει να …ανεβάσουμε στροφές και να απαλλαγούμε όσο γίνεται πιο γρήγορα από τα περιττά κιλά, για να αποκαλύψουμε ένα πιο λεπτό, πιο σφριγηλό σώμα.

  • Συγκεκριμένα, ο δημοσιογράφος ιατρικών εκπομπών ανακάλυψε μια απάτη που στήθηκε εις βάρος του καθώς άγνωστοι χρησιμοποιούν εν αγνοία του το όνομά του, για να πουλήσουν προϊόντα αδυνατίσματος.
  • Νέα εφεύρεση για την απώλεια βάρους

Δυστυχώς δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές για γρήγορη απώλεια βάρους. Ευτυχώς υπάρχουν σύμμαχοι που διευκολύνουν την προσπάθειά μας.

Μιχάλης Κεφαλογιάννης: Μεγάλη απάτη εις βάρος του

Ανάμεσά τους και τα  συμπληρώματα διατροφής. Τι πρέπει όμως να γνωρίζουμε γι αυτά; Ας ξεχωρίσουμε πρώτα την ήρα από το στάρι.

  • Πώς να χάσετε βάρος buzzfeed
  • Όπως αποκάλυψε ο δημοσιογράφος ιατρικών εκπομπών, άγνωστοι χρησιμοποιούν το όνομά του για να πουλήσουν προϊόντα αδυνατίσματος αμφιβόλου ποιότητας εν αγνοία του.

Αυτήν την εποχή, αρκεί ένα γρήγορο σερφάρισμα στο διαδίκτυο -για να μην αναφέρουμε τα ράφια των φαρμακείων και τα γυμναστήρια της γειτονιάς- για να διαπιστώσουμε ότι η επιχείρηση αδυνάτισμα, έχει πολύ…ψωμί. Δίπλα στις κλασικές κρέμες κατά της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους, τις λοσιόν σύσφιξης, τις συσκευές μασάζ και τα συμπληρώματα διατροφής, θα βρούμε ουκ ολίγα «χάπια αδυνατίσματος» που υπόσχονται να μας κόψουν τη όρεξη και να μας απαλλάξουν από τα παραπανίσια κιλά μας.

Σύμμαχοι στο αδυνάτισμα

Ο πειρασμός είναι μεγάλος. Είναι ωραίο να φαντάζεσαι ότι με ένα χάπι θα πάψεις να πεινάς ή θα μπορείς να χάσεις βάρος γρήγορα, άκοπα και χωρίς στερήσεις.

Συγκεκριμένα, ο δημοσιογράφος ιατρικών εκπομπών ανακάλυψε μια απάτη που στήθηκε εις βάρος του καθώς άγνωστοι χρησιμοποιούν εν αγνοία του το όνομά του, για να πουλήσουν προϊόντα αδυνατίσματος. Μάλιστα, αυτή ήταν η δεύτερη φορά που συνέβη κάτι τέτοιο. Την είδηση έκανε γνωστή μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook και έκανε έκκληση σε όσους δουν την εν λόγω διαφήμιση να μην την πιστέψουν. Χρησιμοποιούν τις φωτογραφίες μου του Alpha στον οποίο εργάζομαι και μου βάζουν λόγια στο στόμα τα οποία ουδέποτε έχω πει ή φανταστεί. Το ίδιο είχε συμβεί και πριν από 2 μήνες.

Η πικρή αλήθεια όμως είναι ότι «μαγικά χάπια» δεν υπάρχουν. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές, αν όχι καχύποπτες, με τέτοιου είδους σκευάσματα, ιδίως όταν μας …τάζουν πολλά απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης δελεαστικά- εδώ ισχύει η λαϊκή ρήση για το «μικρό καλάθι»… Το πρόβλημα γίνεται ακόμα πιο σοβαρό με τα άγνωστης, συνήθως, προέλευσης προϊόντα που κυκλοφορούν online και για τα οποία δεν έχουμε καμιά πληροφορία για τα συστατικά που περιέχουν ούτε μπορούμε να συμβουλευτούμε έναν ειδικό- όπως για παράδειγμα τον φαρμακοποιό μας.

Θα αναρωτιέται κανείς πώς γίνεται κάθε χρόνο να βγαίνουν νέα προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους και όμως η παχυσαρκία να εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά και σημαντικά προβλήματα δημόσιας και ατομικής υγείας στον κόσμο. Πολύ απλά γιατί δεν λειτουργούν. Καταρχάς, πρέπει να υπογραμμιστεί ότι τα σκευάσματα αυτά δεν ελέγχονται από τον ΕΟΦ, ούτε από άλλο ευρωπαϊκό φορέα, απλώς μέσω μιας ηλεκτρονικής αίτησης γνωστοποιείται η κυκλοφορία τους. Επιπλέον, όπως αναφέρει ο ΕΟΦ, όλα τα συμπληρώματα έχουν παρενέργειες και ας στερούνται θεραπευτικές ιδιότητες.

Είναι επομένως προτιμότερο να αποφεύγουμε τις αγορές στα…τυφλά γιατί, στην καλύτερη περίπτωση, θα ελαφρύνουν το πορτοφόλι μας-και όχι το βάρος μας- και στη χειρότερη, θα βάλουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Συμπληρώματα διατροφής: δράση εκ των έσω Η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής στην απώλεια βάρους εξαρτάται, όπως είναι φυσικό, από τα δραστικά συστατικά που περιέχουν.

Κατά καιρούς έχουν ακουστεί απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης για φυτικά εκχυλίσματα και ουσίες που αυξάνουν τον μεταβολισμό ή «καίνε» το λίπος, τα οποία, είναι μεν ασφαλή όχι όμως και αποτελεσματικά. Υπάρχουν όμως και αρκετά συστατικά τα οποία συνοδεύονται από μελέτες που επιβεβαιώνουν τη δράση τους. Τα πιο γνωστά είναι τα παρακάτω: Καφεΐνη: Μια χημική ουσία— ανήκει στην οικογένεια των μεθυλοξανθινών- με λιπολυτική δράση.

απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης μέγιστο ποσοστό απώλειας βάρους ανά εβδομάδα

Εκτός από τους σπόρους του καφέ τη βρίσκουμε σε 60 περίπου είδη φυτών από τα οποία, τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη έχουν τα φύλλα του τσαγιού, οι σπόροι του κακαόδεντρου και οι καρποί του γκουαρανά. Σύμφωνα με μελέτες, η καφεΐνη περιορίζει την όρεξη, τονώνει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στην κινητοποίηση του λίπους από τον λιπώδη ιστό προς την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά δηλαδή τον οργανισμό να «κάψει» περισσότερο λίπος και να το μετατρέψει σε ενέργεια.

Δικαιώματα Κατάποση Στα μεταγενέστερα στάδια της ασθένειας, η αδυναμία των μυών του λαιμού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα κατάποσης δυσφαγίαεντείνοντας τα διατροφικά προβλήματα. Αυτό συνήθως συμβαίνει πολύ σταδιακά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο και να εντοπιστεί. Κλινικά τεστ και ακτινολογικές εξετάσεις της κατάποσης είναι αναγκαίες όταν υπάρχουν σημάδια πιθανής αναρρόφησης είσοδος τροφής στην τραχεία και μειωμένης κινητικότητας των μυών της κατάποσης το φαγητό δίνει την αίσθηση σαν να έχει κολλήσει στο λαιμό. Πνευμονία η οποία προκαλείται από υγρό το οποίο κατεβαίνει στους πνεύμονες πνευμονία από εισρόφησηανεξήγητη πτώση της πνευμονικής λειτουργίας ή πυρετός άγνωστης προέλευσης μπορεί να είναι ένδειξη δυσκολίας στη κατάποση και θα είναι αναγκαία σχετική αξιολόγηση.

Πράσινο τσάι: Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού εκτός από καφεΐνη είναι πλούσιο σε επιγαλλοκατεχίνη ανήκει στις αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες που αυξάνει τον μεταβολισμό ενθαρρύνοντας τη θερμογένεση, δηλαδή στο «κάψιμο» θερμίδων για την παραγωγή θερμότητας. Η περιεκτικότητα της ένωσης αυτής ανά δόση σε ένα συμπλήρωμα διατροφής ισοδυναμεί με κατανάλωση 10 φλυτζανιών πράσινου τσαγιού την ημέρα. Εκχυλίσματα θαλάσσιας προέλευσης : Ορισμένες κατηγορίες θαλασσίων φυτών όπως τα καφέ φύκη είναι πλούσια σε πολυφαινόλες φλωροταννίνες οι οποίες αναστέλλουν τα πεπτικά ένζυμα που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των λιπών και περιορίζουν την αποθήκευση λίπους και σακχάρων.

απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης

Σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Τα αξιόπιστα συμπληρώματα διατροφής περιέχουν σχεδόν πάντα ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β-κυρίως Β2, Β3 και Β6- γιατί συμμετέχουν στον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών π.

απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης απώλεια βάρους υγιεινό τρόπο ζωής

Η έλλειψή τους μειώνει τα επίπεδα ενέργειας και εμποδίζει τη γρήγορη απώλεια βάρους. Τι θα πρέπει ακόμα να γνωρίζουμε Τα συμπληρώματα διατροφής…. Αντίθετα βοηθούν στην απελευθέρωση της ενέργειας.

Τι συμπλήρωμα αδυνατίσματος (δεν) θα πάρουμε αυτό το καλοκαίρι;

Skingurus say: Θα πρέπει να έχουμε πάντα ρεαλιστικούς στόχους και προσδοκίες. Δεν μπορούμε να χάσουμε 10 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, ούτε να «εξαφανίσουμε» την κυτταρίτιδα με μαγικά. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε με συνέπεια ένα ισορροπημένο, υγιεινό διαιτολόγιο λίγων θερμίδων και να εντάξουμε τη σωματική απώλεια βάρους άγνωστης προέλευσης στην καθημερινότητά μας.

Τότε-και μόνο τότε- τα συμπληρώματα διατροφής που καταναλώνουμε όπως και τα προϊόντα τοπικής φροντίδας αδυνατίσματος που χρησιμοποιούμε θα μας προσφέρουν το αποτέλεσμα που υπόσχονται.