Χάστε το πλέγμα βάρους. Το Γλωσσικό Πλέγμα Ως Ασφαλής Τεχνική Απώλειας Βάρους - VICE
Περιεχόμενα
Αξίζει να δείτε
Η πιεσοθεραπεία είναι μια αρχαία μορφή μασάζ σημείων του σώματος, για να βοηθήσει τη ροή της ενέργειας, σύμφωνα με μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεωρία.
Πιέζοντας μερικά vidanga απώλεια βάρους, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα να λειτουργήσει καλύτερα.
Αυτή η πρακτική είναι σχεδόν 2. Παρακάτω θα μάθετε τα 13 σημεία πίεσης που βοηθούν στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας στα όργανα που επηρεάζουν την απώλεια βάρους.
- Τεστ: Πόσα κιλά πρέπει να χάσω για να έχω ιδανικό βάρος; - Kalimera Arkadia
- Συνήθεις ερωτήσεις μετά την λαπαροσκοπική τοποθέτηση δακτυλίου.
- Το Γλωσσικό Πλέγμα Ως Ασφαλής Τεχνική Απώλειας Βάρους - VICE
- Snap Είναι δύσκολο να πηγαίνεις γυμναστήριο.
- Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα!!!
- Πλέγμα δομικό Τ (15 ΚΙΛΑ) | Αφοί Κωστελίδη ΕΠΕ - Δομικά υλικά
Κάνετε αυτό το απλό μασάζ σε καθημερινή βάση και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει. Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες όταν κάνετε πιεσοθεραπεία, είναι να είστε ήρεμοι και χαλαροί.
Πριν ξεκινήσετε, κάντε μερικές αναπνευστικές ασκήσεις για να κάνετε το οξυγόνο να κυκλοφορήσει καλύτερα στο σώμα. Πιέστε σε αυτό το σημείο για ένα λεπτό και στη συνέχεια επαναλάβετε στην αντίθετη πλευρά του σώματός σας.
Επαναλάβετε καθημερινά. Κρατήστε την περιοχή που οδηγεί από το μάτι προς τη γέφυρα της μύτης σας.
- Θα χρησιμοποιήσει τα βάρη καύση λίπους
- Αυτό συμβαίνει, γιατί τα περισσότερα προγράμματα διατροφής τείνουν να εστιάζουν στα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγουμε προκειμένου να χάσουμε βάρος.
Βρείτε το σημείο μεταξύ των ματιών σας που είναι λίγο πάνω από τη γέφυρα της μύτης και πιέστε απαλά για ένα λεπτό. Πατήστε το υποδεικνυόμενο σημείο για ένα λεπτό. Εφαρμόστε πίεση και μασάζ για ένα λεπτό.
Ερωτήσεις μετά την επέμβαση δακτυλίου
Αλλά πρέπει να ψάξετε ένα συγκεκριμένο σημείο: Βρίσκεται 2 δάχτυλα κάτω από τον αφαλό. Κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο για ένα λεπτό.
Κάντε μασάζ στην κοιλιά σας προς τα πάνω. Εφαρμόστε πίεση για ένα χάστε το πλέγμα βάρους.
Τεστ: Πόσα κιλά πρέπει να χάσω για να έχω ιδανικό βάρος;
Ασκήστε πίεση σε κάθε σημείο καθημερινά. Υπάρχει ένα σημείο δεξιά μεταξύ του εξωτερικού μέρους του χεριού και του αντίχειρα.
Κάντε μασάζ για ένα λεπτό την ημέρα. Κάντε μασάζ σε κάθε σημείο πιεσοθεραπείας που απεικονίζεται παραπάνω, για καλύτερα αποτελέσματα. Επιπλέον © Depositphotos.
Είναι σημαντικό να κάνετε συνήθεια την πιεσοθεραπεία, ώστε να έχει πραγματική επίδραση στο σώμα σας. Ακολουθήστε μας στο facebook:.
