MORE FOR YOU

Ιστορίες απώλειας βάρους κάνουν zumba

Ζύγιζε κιλά και δεν είχε γυμναστεί ποτέ στη ζωή της.

Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα – Μια γυναίκα αποκαλύπτει

Σήμερα αδυνάτισε κιλά και μας αποκαλύπτει το μυστικό της! On Νοέ 9, Η γυμναστική βοήθησε αυτή τη γυναίκα να χάσει κιλά Η επιτυχής απώλεια βάρους συμβαίνει όταν ψάχνεις πραγματικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως τα κατάφερε η Σύνθια Ορτέγκα.

αρσενικό καυστήρα λίπους υγείας κορυφαίες ιστορίες απώλειας βάρους

Διαβάστε παρακάτω την ιστορία της και πως αγωνίστηκε με το βάρος και πως τελικά βρήκε αυτό που έκανε πραγματική δουλειά στην απώλεια βάρους — και έχασε επιτυχώς κιλά! Σύνθια: Πριν Γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Χιούστον, η Σύνθια Ορτέγκα συνήθιζε να κοιτάζει στον καθρέφτη και να απεχθάνεται αυτό που έβλεπε. Είχε παγιδευτεί στο ίδιο της το σώμα, θέλοντας απεγνωσμένα να είναι κάποια άλλη.

τι είναι καλό καυστήρα λίπους μπορεί απώλεια βάρους να σας κάνει ψηλότερο

Ακόμη και ο σύζυγός της, ο οποίος ήταν πολύ υποστηρικτικός, αισθάνθηκε ανήμπορος. Ήταν υπέρβαρη σχεδόν σε ολόκληρη τη ζωή της, ποτέ δεν ασκήθηκε και είχε πολλές αποτυχημένες προσπάθειες με δίαιτες.

Snap Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Tonic. Το να είσαι παχύσαρκος σημαίνει ότι πιθανότατα θα πληρώνεις κατά μέσο όρο 1. Επίσης, θα είσαι πιο επιρρεπής στις καρδιακές παθήσεις, τον διαβήτη, την κατάθλιψη και άλλες παθήσεις.

Μια μέρα, ενώ στεκόταν στην ουρά για να παραγγείλει πίτσα με το σύζυγό της, ένα κοριτσάκι έδειξε τη Σύνθια και είπε στη μαμά της, «Κοίτα μαμά, αυτή είναι μια μεγάλη κυρία!

Τοεισήχθη στο νοσοκομείο με τη γρίπη των χοίρων και δεν μπορούσε να χωρέσει ακόμα και μέσα από το μηχάνημα μαγνητικής τομογραφίας.

Η Ευτυχία Χ.

Έπεσε σε τεχνητό κώμα και έπρεπε να μάθει να περπατά και να τρώει και πάλι. Λόγω του βάρους της, ανακάλυψε επίσης ότι είχε άπνοια ύπνου και διαβήτη. Σύνθια: Πριν Σε ένα κρίσιμο σημείο στη ζωή της, η Σύνθια τελικά συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να ακολουθήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής για τον εαυτό της και τον μικρό γιο της, ο οποίος έπρεπε να έχει μια ιστορίες απώλειας βάρους κάνουν zumba επιρροή από τη μητέρα του.

ιστορίες απώλειας βάρους κάνουν zumba κόπωση απώλειας βάρους και απώλεια όρεξης

Τοσε ένα γυμναστήριο κοντά στο σπίτι της, κρυφοκοίταξε από το παράθυρο για να δει μια τάξη που χόρευε Zumba. Και αυτό ήταν μόνο η αρχή της μεταμόρφωσής της. Σύνθια: Μετά Πλέον είναι ελαφρύτερη κατά κιλά, κάνει μαθήματα Zumba 12 φορές την εβδομάδα και προσέχει πολύ την διατροφή της.

Μείνε θετική και να είσαι καλή με τον εαυτό σου

Ξεκίνησε ακόμη και ένα κανάλι στο YouTube, όπου καταγράφει την απώλεια βάρους της, που ονομάζεται «BestFriendFitness», με την ελπίδα να εμπνεύσει και άλλους για να ακολουθήσουν το παράδειγμά της. Η Σύνθια είναι 29 ετών και παντρεμένη εδώ και οκτώ χρόνια, προσπαθεί να εμπνέει τον σύζυγο και τα μέλη της οικογένειας της να είναι υγιείς και να τρώνε τροφές με μέτρο.

Τί γυμναστική είναι καλύτερο να κάνω για να χάσω βάρος;

Λατρεύω να βγάζω σέλφις και όταν κοιτάζομαι στον καθρέφτη αισθάνομαι υπέροχα. Σύνθια: Μετά Ποια είναι λοιπόν η συμβουλή της Σύνθια για άλλους που πάσχουν από προβλήματα παχυσαρκίας; «Βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας και κάτι με το οποίο είστε παθιασμένοι.

χάνουν το τελευταίο κομμάτι σωματικού λίπους τρώνε φορτία και χάνουν βάρος

Θα πρέπει να είστε επίμονοι. Δεν μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα από τη ιστορίες απώλειας βάρους κάνουν zumba μέρα στην άλλη. Η γυμναστική με Zumba είναι πρόκληση για μένα. Οι φίλοι μου νομίζουν ότι είναι εύκολο, αλλά λαχανιάζω… κουράζομαι και είναι πολλές φορές επώδυνο… Είναι κάτι που αγαπώ ιδιαίτερα.

χάστε βάρος όπως και εγώ το σωματικό λίπος ή την απώλεια βάρους