Βάλε τέλος στον εφιάλτη!

Ο καφές σταματά να καίει το λίπος. Ερευνα: Ο καφές αδυνατίζει - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online

Ασκήσεις για καύση λίπους από το σπίτι!

Η μελέτη βρήκε πως όσο περισσότερα κιλά έχει κάποιος, τόσο πιο δύσκολο είναι να χάσει βάρος διότι μειώνεται η θερμογένεση. Τα άτομα με πολλά κιλά παράγουν περισσότερες ποσότητες μιας πρωτεΐνης η οποία ονομάζεται sLR11 και αναστέλλει την ικανότητα του οργανισμού να καίει λίπος, βρήκαν οι ερευνητές. Αυτό συμβαίνει διότι η πρωτεΐνη sLR11 σταματά τη διαδικασία με την οποία τα κύτταρα χρησιμοποιούν το λίπος για να διατηρηθεί ζεστό το σώμα και ως εκ τούτου μειώνει το κάψιμο των θερμίδων.

ο καφές σταματά να καίει το λίπος μπορεί να χάσει βάρος 4 ετών

Ο καθηγητής Antoni Vidal-Puig, του Πανεπιστημίου του Cambridge, ο οποίος ηγήθηκε της ερευνητικής ομάδας, ανέφερε: «Έχουμε εντοπίσει ότι η πρωτεΐνη sLR11 εμποδίζει την ικανότητα ενός ατόμου να παράγει θερμότητα. Αν κάποιος δεν μπορεί να κάψει ενέργεια προκειμένου να παραχθεί θερμότητα, εμποδίζεται η απώλεια βάρους.

Βάλε τέλος στον εφιάλτη! Τα κιλά πέφτουν, οι πόντοι μειώνονται…η διάθεση μας ανεβαίνει και η προσπάθεια μας για να βελτιώσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση και την υγεία μας ενισχύεται… Εσύ καθαρίζουν σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Να ο τρόπος! Όμως, όπως είναι αναμενόμενο έρχεται κάποια στιγμή που όλα σταματάνε να εξελίσσονται…τα κιλά δεν πέφτουν, νιώθουμε ότι η ζυγαριά μας μισεί και θέλει να μας καταστρέψει…. Δεν είναι τυχαίο πως πολλές από τις αντικυτταριδικές κρέμες που κυκλοφορούν στο εμπόριο περιέχουν υψηλά ποσοστά καφεΐνης.

Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στα παχύσαρκα άτομα. Όσο περισσότερο λίπος έχει κάποιος στο σώμα του, τόσο περισσότερη ποσότητα  αυτής της πρωτεΐνης παράγει, και τόσο λιγότερο πιθανό είναι να χάσει βάρος». Στο σώμα υπάρχουν δύο τύποι λιποκυττάρων. Οι θερμίδες αποθηκεύονται στο λευκό λίπος, στα κύτταρα που βρίσκονται συνήθως γύρω από τη μέση.

Υπάρχει όμως και το καφέ λίπος, το πώς να κάψετε 20 κιλά λίπους βρίσκεται γύρω από το λαιμό και την πλάτη στους ενήλικες και καίει θερμίδες για να κρατήσει το σώμα ζεστό, μια διαδικασία γνωστή ως θερμογένεση. Οι ερευνητές βρήκαν ότι η πρωτεΐνη sLR11 — που πιστεύουν ότι παράγεται μέσα στα λιποκύτταρα — καταστέλλει τη θερμογένεση.

Η καφεΐνη μειώνει την όρεξη και ενεργοποιεί τη διαδικασία καύσης του λίπου

Το πολύ λίπος μειώνει το μεταβολισμό Η πρωτεΐνη sLR11 συνδέεται με ειδικούς υποδοχείς στα λιποκύτταρα — κατά τον ίδιο τρόπο που ένα κλειδί ταιριάζει σε μια κλειδαριά — και αναστέλλει την ικανότητά τους να ενεργοποιούν τη θερμογένεση.

Οι ερευνητές πιστεύουν πως όσο περισσότερο λίπος έχει ένα άτομο στα λιποκύτταρα, τόσο περισσότερη πρωτεΐνη sLR11 παράγει που σημαίνει ότι μειώνεται ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα καίει θερμίδες για να παραχθεί θερμότητα.

ο καφές σταματά να καίει το λίπος t3 χαμηλή δόση για απώλεια λίπους

Κανονικά, όταν τα ποντίκια — και οι άνθρωποι — καταναλώνουν πολλές θερμίδες, ο μεταβολισμός τους αυξάνεται ως αποτέλεσμα περισσότερων καύσεων λόγω της τροφής.

Ο καφές σταματά να καίει το λίπος ερευνητές βρήκαν ότι η sLR11 δρα ως ένα σήμα στο σώμα. Καθώς ένα άτομο αποκτά περισσότερο λίπος στα κύτταρά του, πιο πολύ sLR11 παράγεται έτσι ώστε ο μεταβολισμός δεν συνεχίζεται να αυξάνονται.

Αυτές είναι οι 11 συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό μας 02 05 Facebook Twitter WhatsApp Google Pinterest LinkedIn Email Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε. Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο σώμα και διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Όταν οι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα sLR11 στον άνθρωπο, βρήκαν ότι τα επίπεδα της πρωτεΐνης που κυκλοφορεί στο αίμα συσχετίζεται με το συνολικό λίπος που υπάρχει στο σώμα.

Επιπλέον, όταν οι παχύσαρκοι ασθενείς υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, η ποσότητα του λίπους που έχασαν ήταν ευθέως ανάλογη με την μείωση των επιπέδων της sLR11, κάτι που υποδηλώνει ότι η sLR11 παράγεται από τα λιποκύτταρα.

Γίνεται ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερα κιλά; Γίνεται ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερα κιλά; Μιχάλης Θερμόπουλος 22 Φεβρουαρίου Ο καφές περιέχει Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει.

Υπάρχει τα τελευταία χρόνια ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για το ρόλο της θερμογένεσης στην παχυσαρκία και για την στόχευσή της με φάρμακα. Έχουν ανακαλυφθεί διάφορα μόρια που μπορούν να αυξήσουν τη θερμογένεση αλλά για πρώτη φορά ανακαλύφθηκε ότι ο καφές σταματά να καίει το λίπος μια πρωτεΐνη που τη μειώνει.

απλούς φθηνούς τρόπους για να χάσετε βάρος αδυνάτισμα πουτίγκες

Ο δρ Andrew Whittle, του Πανεπιστημίου του Cambridge, ανέφερε: «Η ανακάλυψή μας μπορεί να βοηθήσει να καταλάβουμε γιατί τα υπέρβαρα άτομα θεωρούν ότι είναι απίστευτα δύσκολο να χάσουν βάρος. Το ήδη αποθηκευμένο λίπος υποσκάπτει την προσπάθειά τους».

Γίνεται ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερα κιλά;

Ο Jeremy Pearson, αναπληρωτής ιατρικός διευθυντής στο Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς BHFπου συνέβαλε στη χρηματοδότηση της έρευνας, δήλωσε: «Αυτή η έρευνα θα μπορούσε να τονώσει την ανάπτυξη νέων φαρμάκων που βοηθούν στη μείωση της παχυσαρκίας, αναστέλλοντας τη δράση της πρωτεΐνης sLR11».

Δείτε εδώ ποιες τροφές προκαλούν θερμογένεση. Δείτε επίσης.