Δίαιτα Atkins: Μία από τις πιο πολυψηφισμένες δίαιτες

Απώλεια βάρους εσωτερική κορώνα. Diet Tube: Η καινοτόμος πρωτεϊνική ιατρική μέθοδος απώλειας βάρους - Κουρδιστό Πορτοκάλι

απώλεια βάρους εσωτερική κορώνα vibes κέντρο αδυνατίσματος στο chennai

Έρευνα σχετικά με την κατανάλωση τροφών νωρίς την ημέρα, ανακάλυψε ότι στρατηγική χρονικής κατανομής των γευμάτων μειώνει διακυμάνσεις της πείνας και αλλάζει την εικόνα καύσης λιπαρών και υδατανθράκων, που μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Η Courtney Peterson, του Pennington Biomedical Research Centre στις ΗΠΑ, δήλωσε ότι το να τρώει κάποιος σε πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα σε σχέση με αυτό που συνηθίζουν οι άνθρωποι ενδεχομένως βοηθά στην απώλεια βάρους.

dna απώλεια βάρους buzzfeed χάνουν βάρος έναντι ιντσών

Η Peterson ανακάλυψε ότι η κατανάλωση φαγητού μεταξύ 8. Η νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το να τρώει κάποιος πολύ νωρίς το βραδινό του γεύμα ή ακόμα και να το παραλείπει ενδεχομένως έχει οφέλη όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν περίπου θερμίδες την ημέρα και αντικαθιστούσαν ένα κανονικό γεύμα με κάποιο ειδικό σκεύασμα σε μορφή shake, χυμού ή σούπας, είχαν χάσει τρεις φορές περισσότερο βάρος από άλλους που έκαναν άλλη διατροφή, σε διάστημα ενός χρόνου. Επίσης διαπίστωσαν σημαντική μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη.

Ο οργανισμός έχει εσωτερικό ρολόι και πολλά στοιχεία του μεταβολισμού είναι στην επιθυμητή λειτουργία το πρωί. Επομένως, το να τρώει κάποιος σε ευθυγράμμιση με το βιολογικό ρολόι τρώγοντας νωρίτερα, μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία και η νέα έρευνα δείχνει ότι αυτό ισχύει και για τον μεταβολισμό.

αφαιρέστε το κολλημένο δίσκο PS3 λίπος

Επίσης βελτίωσε τη μεταβολική ευλυγισία, την ικανότητα του οργανισμού να αλλάζει από την καύση υδατανθράκων στην καύση λιπαρών. Είναι ακόμα άγνωστο αν η συγκεκριμένη μέθοδος βοηθά στην απώλεια βάρους ή βελτιώνει άλλες πτυχές υγείας.

Ο υπουργος Εσωτερικων Τακης Θεοδωρικακος στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του BLUE SKY

Σχετικές Ειδήσεις.