Αρθρίτιδα Ισχίου

Πώς χάνουν τα ισχία του βάρους, Θα μπορούσε η απώλεια βάρους να ελαττώσει τον πόνο στις αρθρώσεις σας?

Περιεχόμενα

    Σύμφωνα με τους ερευνητές τα άτομα αυτά θα έχουν καλύτερη αποθεραπεία και λιγότερο πόνο αν χάσουν βάρος πριν κάνουν την εγχείρηση.

    Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Bone and Joint Surgery», και σύμφωνα με τα όσα ανέφεραν οι ερευνητές, παρόλο που η παχυσαρκία συνδέεται με το μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών, δεν πρέπει η επέμβαση να είναι αποτρεπτική πώς χάνουν τα ισχία του βάρους οι ασθενείς καλό είναι να υποβάλλονται σε ολική αρθροπλαστική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ο αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής και κύριος συγγραφέας της μελέτης, Wenjun Li, τόνισε ότι οι ασθενείς που μπορούν να χάσουν βάρος θα πρέπει να το κάνουν.

    πώς χάνουν τα ισχία του βάρους

    Ωστόσο, παραδέχθηκε ότι πολλά άτομα δεν μπορούν να το κάνουν ή θα χρειαστούν αρκετό χρονικό διάστημα για να το πετύχουν και πιθανόν όλο αυτό το διάστημα να επιδεινωθεί η κατάσταση των αρθρώσεών τους.

    Οι επιστήμονες προκειμένου να αξιολογήσουν το μέγεθος της ανακούφισης από τον πόνο και τη βελτίωση της λειτουργικότητας των ασθενών, έλεγξαν τα προεγχειρητικά και τα 6μηνα μετεγχειρητικά δεδομένα τους τα οποία αφορούσαν τη λειτουργία, τον πόνο των αρθρώσεων και τον Δείκτη Μάζας Σώματος ΔΜΣ από ένα δείγμα 2. Η προεγχειρητική και μετεγχειρητική λειτουργία και ο πόνος αξιολογήθηκαν ανάλογα με τον ΔΜΣ των συμμετεχόντων, οι οποίοι κατηγοριοποιήθηκαν ως κάτω του φυσιολογικού ή με φυσιολογικό βάρος, ως υπέρβαροι, παχύσαρκοι, σοβαρά παχύσαρκοι ή παθολογικά παχύσαρκοι.

    πώς χάνουν τα ισχία του βάρους

    Κατά την έναρξη της μελέτης διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερο βάρος είχαν οι ασθενείς τόσο χειρότερος ήταν ο πόνος. Όμως, μετά την επέμβαση αυτοί οι ασθενείς έδειξαν και τη μεγαλύτερη ανακούφιση από τον πόνο, με παρόμοια μέση μετεγχειρητική βαθμολογία πόνου σε έξι μήνες σε όλα τα επίπεδα παχυσαρκίας.

    απώλεια βάρους στα 66

    Η καθηγήτρια ορθοπαιδικής και φυσικής αποκατάστασης Patricia Franklin, κύρια ερευνήτρια του προγράμματος FORCE-TJR  Function and Outcomes Research for Comparative Effectiveness in Total Joint Replacement του Ομοσπονδιακού Οργανισμού για την Έρευνα και την Ποιότητα της Υγείας, με αφορμή την έρευνα αυτή επεσήμανε ότι, μετά από τη χειρουργική επέμβαση, οι παχύσαρκοι ασθενείς έχουν συγκρίσιμη ανακούφιση από τον πόνο και παρόμοια λειτουργικά αποτελέσματα με τους φυσιολογικού βάρους ασθενείς.

    Κατά συνέπεια, τα άτομα που είναι παχύσαρκα θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτά τα οφέλη μπορεί να υπερτερούν των κινδύνων, όπως είπε. Ο ορθοπαιδικός χειρουργός Αθανάσιος Τσουτσάνης εξηγώντας τα αποτελέσματα της έρευνας επισημαίνει ότι η παχυσαρκία είναι ισχυρός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη και οστεοαρθρίτιδας του ισχίου και του γόνατος.

    Ασκήσεις στο εύρος της κίνησης Οι ασκήσεις αυτές είναι η ραχοκοκαλιά του κάθε προγράμματος άσκησης. Με τις ασκήσεις αυτές διατηρείται η ευλυγισία, η σωστή στάση σώματος, και η μυϊκή ισχύς, όλα απαραίτητα στα άτομα με ΟΑ. Περιλαμβάνουν την κίνηση της άρθρωσης σε όλο το εύρος που το άτομο μπορεί να το κάνει άνετα και πιέζοντας λίγο παραπάνω από αυτό. Οι ασκήσεις αυτές δεν απαιτούν ιδιαίτερη μυϊκή ισχύ οπότε μπορεί και να εκτελεστούν ακόμα και κατά την διάρκεια μιας επώδυνης κρίσης.

    Οπότε, όσο υψηλότερος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες για μελλοντική ανάγκη αντικατάστασης των αρθρώσεων του ισχίου και του γονάτου. Ενώ, πώς χάνουν τα ισχία του βάρους σημειώνει και μία πρότερη μελέτη για το θέμα είχε δείξει ότι η παχυσαρκία συνδέεται με μικρή, αλλά αυξημένη πιθανότητα μόλυνσης μετά από πλήρη αντικατάσταση του γόνατος, γεγονός που μπορεί να αποθαρρύνει τους παχύσαρκους ασθενείς να χειρουργηθούν.

    Βέβαια όπως αναφέρει ο γιατρός, σήμερα υπάρχουν μέθοδοι αποκατάστασης οι οποίες είναι ελάχιστα επεμβατικές και δοκιμασμένες και μειώνουν κατά πολύ τον κίνδυνο των επιπλοκών.

    Tο ελληνικό σνακ που φτιάχνει τη διάθεση και δυναμώνει τα οστά Τα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα και χάνουν βάρος παρουσιάζουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα BMD στα ισχία τους, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Obesity. Ο Daniel E. Kammire από το Πανεπιστήμιο Wake Forest της Βόρειας Καρολίνα και οι συνεργάτες του συγκέντρωσαν δεδομένα από 77 ενήλικες με μέση ηλικία τα 67 έτη σε τρεις διαφορετικές χρονικές περιόδους στην αρχή, στους 18 μήνες και ξανά στους 30 μήνεςοι οποίοι συμμετείχαν σε ένα 18μηνο πρόγραμμα απώλειας βάρους στο πλαίσιο μιας άλλης μελέτης. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα σχετικά με τη μάζα και τη σύνθεση του σώματος των συμμετεχόντων, την οστική τους πυκνότητα, τον βαθμό πυκνότητας του δοκιδωτού οστού και των περιοχικών οστών του ισχίου, του μηριαίου οστού και της οσφυϊκής μοίρας στη σπονδυλική στήλη.