7 κετογονικά τρόφιμα για απώλεια βάρους. Μάθετε ποια είναι αυτά

Μαύρη απώλεια βάρους, Πώς η μαύρη σοκολάτα βοηθά στην απώλεια βάρους

Περιεχόμενα

    Ξεχνάνε, όμως, πως δεν είναι όλες οι σοκολάτες ίδιες. Οι ελάχιστα επεξεργασμένες σοκολάτες περιέχουν μια μακρά λίστα θρεπτικών συστατικών αλλά και αντιοξειδωτικών. Από τη στιγμή που δεν περιέχει στερεά γάλακτος, ζάχαρη και σιρόπι, είναι ένα εξαιρετικό σνακ, το οποίο μπορεί να κάνει τη ζυγαριά σας να δείξει λιγότερα κιλά. Πώς σας βοηθά; Περιορίζει τις λιγούρες Η έντονη λαχτάρα για γλυκά είναι σημάδι χαμηλού σακχάρου στο αίμα.

    Όπως αποδεικνύουν όμως οι παρακάτω φωτογραφίες δεν είναι όλα τόσο ρόδινα όσο ακούγονται. Όταν η 31χρονη σήμερα Julia Kozerski, από το Ουισκόνσιν, ήταν 25 ετών ζύγιζε κιλά και είχε δείκτη μάζας σώματος 49,9 — πράγμα που σήμαινε πως σχεδόν το μισό του σώματός της ήταν λίπος.

    Aicar απώλεια λίπους τα αποτελέσματα της καύσης του λίπους

    μαύρη απώλεια βάρους Όταν το αποφάσισε να αναλάβει την ευθύνη της ζωής της κατάφερε να χάσει 72 ολόκληρα κιλά, κατόρθωμα που θα έπρεπε να μην της δημιουργεί παρά έξαρση χαράς. Δείτε χάρτες που δείχνουν την κατάσταση με τον Covid στην Κύπρο και όλο μαύρη απώλεια βάρους κόσμο Όμως παρά τους επαίνους, τις ενθαρρυντικές φωτογραφίες του πριν και μετά πριν και μετά, καθώς και τις θετικές αλλαγές στην καθημερινή ζωή, η Τζούλια παραδέχεται πως μαύρη απώλεια βάρους άφθονη συναισθηματική ταραχή.

    Η σειρά με τις αυτοπροσωπογραφίες είναι ωμές και χωρίς διορθώσεις, με την Τζούλια χωρίς την πανοπλία της ένδυσης να αποκαλύπτει στον κόσμο το περίσσειο δέρμα της, τις ραγάδες και όλα τα σημεία που άλλαξαν, ίσως όχι προς το καλύτερο με κραυγαλέα μάλιστα σαφήνεια.

    χάνουν βάρος γυναίκα πάνω από 40 τα αποτελέσματα της καύσης του λίπους

    Μετά από το μακρύ και δύσκολο ταξίδι της απώλειας βάρους, η Τζούλια προσπάθησε να εκφράσει τα συναισθήματά μαύρη απώλεια βάρους και να αποδείξει ότι οι άνθρωποι όταν δεν θέλουν δεν βλέπουν, ακόμα κι αν ο άνθρωπος αυτός είναι ο σύζυγός σου — ο οποίος ήταν αρχικά αγνοούσε ότι είχε αρχίσει να δημιουργεί μια σειρά με αυτό-πορτραίτα που στόχο είχαν να αποτυπώσουν τα συναισθήματά και τους νέους προβληματισμούς της. Νομίζω όμως ότι εκεί θα έπρεπε να εστιάζουμε, αφού οι συναισθηματικές επιπτώσεις δημιουργούν το στίγμα και την ντροπή που αισθάνεται το άτομο που αδυνατίζει» Η προσπάθεια της για την απώλεια βάρους άρχισε λίγο μετά το γάμο της, γι αυτό και η φωτογραφία της που φοράει το νυφικό έχοντας πλέον χάσει όλα αυτά τα κιλά είναι η μόνη με ρούχα που θα βρει κανείς στις φωτογραφίες της σειράς.

    Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν πως οι σοκολάτα είναι ένα ανθυγιεινό και παχυντικό φαγητό. Ξεχνάνε, όμως, πως δεν είναι όλες οι σοκολάτες ίδιες. Οι ελάχιστα επεξεργασμένες σοκολάτες περιέχουν μια μακρά λίστα θρεπτικών συστατικών αλλά και αντιοξειδωτικών.

    Μάλιστα στην εικόνα με το νυφικό, όπου φαίνεται πως πλέει μετά τα 70 κιλά που έχει χάσει την ονομάζει «ή προς το χειρότερο…» Η απόφαση πάρθηκε όταν κοίταζοντας το μέλλον με τον σύντροφό της και τα παιδιά της συνειδητοποίησε πως πρέπει να κάνει κάτι για την υγεία της.

    Οι εικόνες δείχνουν την Τζούλια σε καθημερινές δραστηριότητες μετά τη μεταμόρφωσή της. Στέκεται μπροστά από ένα εφοδιασμένο ψυγείο, παίρνει ένα ντους ή μαύρη απώλεια βάρους και ξαπλώνει με το σύζυγό της μέσα σε μια τρυφερή αγκαλιά.

    Μέσα από αυτές όμως κοιτάει πονεμένη τον φωτογραφικό φακό, καταγράφοντας την ανασφάλεια, τη θλίψη και τη νοσταλγία που νιώθει. Τελικά, η Τζούλια, που άρχισε να πηγαίνει στη σχολή φωτογραφίας όταν έχασε τα κιλά, κέρδισε το θάρρος να μοιραστεί τις εικόνες με τους συμμαθητές της. Όπως λέει η ίδια δεν μπορούσα να πιστέψω την αντίδραση τους, υπήρξε αμέριστη υποστήριξη και έπαινοι.

    μαύρη απώλεια βάρους αδυνάτισμα σλιπ

    Αυτό που ακολούθησε ήταν εκατοντάδες emails από τους άλλους στην ίδια κατάσταση, οι οποίοι επιθυμούσαν να έρθουν σε επαφή μαζί της για να της εκφράσουν το πόσο τους συγκινούσε το έργο της.