10 μικρά tips για αδυνάτισμα | Athens Voice

Αδυνάτισμα τρίβει

Περιεχόμενα

    πώς να χάσετε βάρος πάνω από 50s wlr απώλεια βάρους

    Θα τρίβετε τα μάτια σας! Έτσι, το πιο πιθανό είναι ότι κι εσείς ακολουθείτε κάποια δίαιτα που θα σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα.

    κάνει nitro τεχνολογία βοηθήσει καύση λίπους

    Αυτό το μπαχαρικό για πιο εύκολο αδυνάτισμα είναι το κύμινο! Έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν, έδειξε αδυνάτισμα τρίβει το αδυνάτισμα τρίβει όχι μόνο αδυνάτισμα τρίβει να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος, αλλά μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα.

    Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών που ήταν σε διαδικασία για αδυνάτισμα, τις οποίες χώρισαν σε 2 ομάδες.

    αδυνάτισμα τρίβει μπορώ να χάσω βάρος χωρίς σκασίματα

    Και οι δύο ομάδες ακολούθησαν ισορροπημένη διατροφή και μείωσαν τις θερμίδες που κατανάλωναν καθημερινά κατά Αλλά τα μέλη της 2ης ομάδας, εκτός από αυτό, είχαν οδηγία να καταναλώνουν 3γρ κύμινο ανακατεμένο μέσα σε γρ γιαούρτι καθημερινά η 1η ομάδα έτρωγε το γιαούρτι σκέτο. Διαπίστωσαν ότι μετά από 3 μήνες προσπάθειας για αδυνάτισμα, οι γυναίκες που κατανάλωναν και κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο ποσοστό λίπους. Επίσης, υπήρχαν και άλλα οφέλη.

    aas απώλεια λίπους

    Τα μέλη της 2ης ομάδας μείωσαν κατά 23 μονάδες τα τριγλυκερίδια στο αίμα τους, ενώ οι γυναίκες στην 1η ομάδα μόλις 5 μονάδες.