Απώλεια βάρους biloxi ms
Σωματικής Διάπλασης Πειραιά «Body Art Gym» για να γνωρίσουμε ένα νέο — για πολλούς - πρόσωπο στον χώρο του Bodybuilding τον Αντώνη Βενιό. Πρόκειται για απώλεια βάρους biloxi ms χαμογελαστόευγενικό και προσηνή αθλητήο οποίος μας κέρδισε από την πρώτη στιγμήτόσο λόγω του ήθους τουόσο και λόγω της εντυπωσιακής φυσικής του κατάστασης.
Ακολουθεί η συνέντευξη που παραχώρησε στο iFitnessbook. Δημοτικό τελείωσα στα Καμίνιαενώ το Γυμνάσιο στο «Ζάννειο». Στην ηλικία των 16 ετών πέρασα στη Σχολή Καλών Τεχνώνστην Τήνο , όπου τρία χρόνια αργότερα αποφοίτησα από το Τμήμα Μαρμαρογλυπτικής. Στα 19 μου κατατάχθηκα στο Στρατό Ξηράς και συγκεκριμένα στα Τεθωρακισμένα Αυλώνας και υπηρέτησα το μεγαλύτερο μέρος της θητείας μου στην 12η ΕΜΑστις Φέρρες Έβρου.
Στα ενδιαφέροντά μου συγκαταλέγεται και ο μοντελισμόςιδίως ότι αφορά τα βενζινοκίνητα αυτοκίνητα και την κατασκευή καραβιών. Επίσηςέπαιζα basket για 7 χρόνια και για 5 χρόνια ασχολήθηκα με το taekwondo. Πως ασχολήθηκες με το Bodybuilding ; Στα 13 μου ήμουν υπέρβαρος — κιλά.
Παράγοντες αύξησης του κινδύνου για καρκίνο του μαστού
Επειδή αυτή μου η εικόνα δεν μου άρεσε ξεκίνησα μόνος μου δίαιτα και σε συνδυασμό με προπόνηση στο γυμναστήριο κατάφερα να χάσω 30 κιλά σε 3 μήνεςφτάνοντας τα 75 κιλά. Διαβάζοντας περιοδικά και βλέποντας φοβερούς κοιλιακούς έκανα το bodybuilding στόχο ζωής. Χωρίς τη βοήθεια τρίτωνπαρά μόνο διαβάζοντας περιοδικά και ιστοσελίδες στο διαδίκτυο σταθεροποιήθηκα κάποια στιγμή στα 90 κιλά.
Το καλοκαίρι του πριν φύγω για διακοπές έκανα 5 προπονήσεις στο «Body Art Gym»έχοντας ως προπονητή τον Θέμη Τακτικό και τότε κατάλαβα την σπουδαιότητα ενός προπονητή. Πόσο χρόνο αφιερώνεις στις προπονήσεις ; Προπονούμαι 6 μέρες την εβδομάδα2 με 2 ½ ώρες καθημερινάενώ στην περίοδο απώλεια βάρους biloxi ms «στεγνώματος» έως 3 ώρες.
Οι συμμετοχές σε αγώνες και οι διακρίσεις σου μέχρι σήμερα ; Τον Οκτώβριο του έλαβα μέρος στο 17ο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB, καταλαμβάνοντας με 83,5 kg σωματικού βάρους τη 2η θέση στην κατηγορία των - 90 kg.
Τον Μάϊο του συμμετείχα στους αγώνες της NAC, καταλαμβάνοντας τη 2η θέση στην κατηγορία εφήβων. Κατέλαβα την 3η θέση στην κατηγορία των - 90 kg, έχοντας μπροστά μου τους Παπαδάκη στην 2η και Μινίδη στην 1η.
Το ήταν για μένα μια χρονιά αποχής από αγώνεςφθάνοντας στο όπου στις 31 Μαϊουστους αγώνες της IFBB κατάφερα να έρθω 2ος στην κατηγορία Bodybuilding - 90 kg, 1ος στην κατηγορία Classic Bodybuilding κάτω των 1,80 μ.
Και 1ος στη γενική κατάταξη overall της ίδιας κατηγορίας. Στους αγώνες αυτούς είχα ένα καλό προαίσθημαότι θα ανέβαινα στο βάθρο. Η πορεία της όλης προετοιμασίας έδειξε ότι φέτος θα ήταν η χρονιά μου.
Ασφαλώςδεν πίστευα ποτέ ότι θα μπορούσα να πάρω και τον γενικό τίτλο.
Αυτό ήταν για μένα ένα μακρινό όνειρο. Άλλωστεδεν είχα κατακτήσει ποτέ την 1η θέση! Η συμμετοχή σου σε αγώνες σου προσφέρει κάτι ; Πέραν της ηθικής ικανοποίησηςθεωρώ ότι με τον καιρό έρχεται και η αναγνωρισιμότητα.
Πιστεύωπως ήδη κάποιοι περιμένουν να δουν πως θα κινηθώ τα επόμενα χρόνια. Πρώτιστος στόχος μου ήταν να γυμνάζομαι. Η συμμετοχή σε αγώνες προέκυψε αργότερα. Για να λάβω μέρος σε αγώνες πιστεύω ότι πρέπει να πληρούνται πολλές προϋποθέσειςεν ολίγοιςπρέπει όλα στη ζωή μου να βαίνουν καλώς.
Αντώνηστην προσπάθειά σου αυτήείχες βοήθεια ; Ναιείχα την βοήθεια του προπονητικού απώλεια βάρους biloxi ms team, το οποίο απαρτίζουν οι Θέμης Τακτικός και η σύζυγός του Μάγδα Λαλουδάκη. Οικονομική βοήθεια δεν είχα από κανέναν.
Δες στο fitness
Ούτε για την μηνιαία εξασφάλιση της πρωτεϊνης δεν βρέθηκε χορηγός. Ενώ η Αίγυπτος το έχει στην κορυφήη χώρα μας ασχολείται αποκλειστικά σχεδόν με το ποδόσφαιρο. Πιστεύωότι όταν γίνει επικερδές σε κάποιους κύκλουςτότε θα αναπτυχθεί.
Θεωρώότι το Bodybuilding δείχνει μία ανοδική πορεία από το Αυτό φαίνεται τόσο από τον ολοένα αυξανόμενο αριθμό αθλητώναλλά και από την πληθώρα των διοργανώσεων.
Θεωρείς ότι ένας bodybuilder θα μπορούσε να αποτελέσει πρότυπο για τους νέους ; Ναιπιστεύω ότι ένας bodybuilder είναι αθλητικό πρότυπο για τους άλλους και κυρίως για τους νέους. Ότι κάνεις σε χαρακτηρίζει.
Στο χώρο αυτό δεν χωρούν υπεροψίεςιδίως από πλευράς νικητών. Στην περίπτωση αυτήόμωςλειτουργώ αντίστροφα : πεισμώνω.
Η εκάστοτε κριτική επιτροπή μου έχει συμπεριφερθεί άψογα. Έχεις να στείλεις κάποιο μήνυμα στους αναγνώστες του ifitnessbook; Επειδή οι οικονομικές απολαβές στην Ελλάδα είναι μηδενικέςπιστεύω πως η 1η θέση της όποιας κατηγορίας μόνο ηθική ικανοποίηση προσφέρει.
Συνεπώςπροτρέπω όσους έχουν τρέλα για το γυμναστήριο να συνεχίσουν την καθημερινή τους προπόνησηχτίζοντας ένα όμορφο και γερό κορμί.
- 45 ετών δεν μπορεί να χάσει βάρος
- Το καλύτερο συμπλήρωμα καύσης λίπους ποτέ
