Απώλεια βάρους Saint- Louis

Η σκέψη της απώλειας 0,kg την εβδομάδα πολλούς τους κάνει να αναρωτιούνται «Μπορώ να χάσω παραπάνω;». Τα νέα επιστημονικά δεδομένα μπορεί να μην «απαλύνουν» την ατέρμονη ανάγκη των ατόμων αυτών να χάσουν γρήγορα βάρος, ωστόσο σίγουρα τους φέρνει πιο γρήγορα ένα βήμα πιο κοντά στη βελτίωση της υγείας τους! Είναι γεγονός πως τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα είναι πιο «εύπιστα» σε μια γρήγορη και εύκολη απώλεια βάρους.

Από την άλλη μεριά οι επιστήμονες υγείας συνιστούν μια αργή και σταθερή απώλεια βάρους με γνώμονα πάντα την καλύτερη υγεία.

Διαπιστώθηκε επίσης ότι η σχετικά μικρή απώλεια βάρους μείωνε σημαντικά τον κίνδυνο των ασθενών για διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις ενώ βελτίωνε την μεταβολική λειτουργία στο ήπαρ αλλά και το σωματικό λίπος. Για αυτό το λόγο έχει μεγάλη σημασία για τους ασθενείς να στοχεύουν σε έναν πιο εύκολο, εφικτό και ρεαλιστικό στόχο.

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές θα είχε ενδιαφέρον κάτι τέτοιο να εξεταστεί και σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 για να δούμε αν παρατηρούνται παρόμοιες μεταβολές. Ωστόσο φαίνεται πως υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα ωφελούνται έστω και από μια μικρή απώλεια βάρους. Cell Metab.