Θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη, Δεν παρακολουθείς την αναλογία θερμίδων και μακροθρεπτικών

Ζώντας με ρευματική ασθένεια:Η ιστορία της Ευαγγελίας aprapr 7Ιούν Η δική μου ιστορία Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ζώντας με ρευματική ασθένεια:Η ιστορία της Ευαγγελίας Ζώντας με ρευματική ασθένεια:Η ιστορία της Ευαγγελίας Ζώντας με ρευματική ασθένεια:Η ιστορία της Ευαγγελίας Ήταν Αύγουστος τουγενέθλια 25 χρόνων, όταν η ζωή αποφάσισε να μου κάνει ένα απρόσμενο και καθόλου ευπρόσδεκτο τότε «δώρο», μία ασθένεια.

Το όνομα αυτής: παραμορφωτική οροαρνητική ρευματοειδής αρθρίτιδα. Έκανα να σκύψω, αλλά με έκπληξη είδα ότι δεν μπορούσα να λυγίσω το γόνατό μου. Το αγνόησα. Αυτό συνεχίστηκε για μια βδομάδα περίπου, με αυξανόμενο πρήξιμο και πόνο, οπότε και επισκέφτηκα ορθοπεδικό. Η λέξη «ρευματολόγος» μου ήταν ακόμη άγνωστη τότε για να το σκεφτώ.

Ο γιατρός μου είπε ότι ήταν υπερκόπωση, μου έδωσε αναλγητικά και μου σύστησε να μείνω στο κρεβάτι να ξεκουραστώ. Είχα 6 μήνες μόλις που είχα έρθει Αθήνα από επαρχία — μετά από έντονο στρες, κι εκείνη την περίοδο έκανα δύο δουλειές, παράλληλα πήγαινα σε γυμναστήριο και σε σχολή χορού.

Σχετικά άρθρα

Νευρικό και αεικίνητο από τη φύση του το σώμα μου, μου ήταν αδύνατο να μείνω στο κρεβάτι κι έτσι συνέχισα να δουλεύω. Όταν το γόνατο έγινε σαν μπαλόνι, αφαιρέσαμε το υγρό με παρακέντηση και συνέχισα μέχρι τον Νοέμβριο του με αντιφλεγμονώδη και φυσιοθεραπείες.

Κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα, μέχρι που πρήστηκε και το άλλο γόνατο. Στο μεταξύ διάστημα, ένας ρευματολόγος, φίλος του πατέρα μου, είχε υποψιαστεί κάτι και μου πρότεινε ένα ρευματολογικό έλεγχο, που όμως βγήκε αρνητικός.

Ο δε ορθοπεδικός θεωρούσε ότι ήταν αδύνατο να είναι ρευματολογικό, καθώς ήμουν πολύ νέα για κάτι τέτοιο.

Σταματάω και τα αντιφλεγμονώδη λόγω γαστρορραγίας και αρχίζω να περιφέρομαι από νοσοκομείο σε νοσοκομείο με αμέτρητες εξετάσεις, ακτινογραφίες, μαγνητικές και πολύ πόνο. Κινούμουν πλέον με πατερίτσες. Ένιωθα να πνίγομαι. Εκείνη τη στιγμή πέρασε η ζωή μου όλη μπροστά στα μάτια μου σαν ταινία και το μόνο που έβλεπα ήταν η λέξη «ΤΕΛΟΣ». Ήμουν μόνο 25 χρονών και ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι δεν είχα ζήσει.

Ένιωθα τρόμο… Πώς το ξέρουν ότι θα είναι για μια ζωή; Πώς το ξέρουν ότι θα μείνω στο καροτσάκι; Ένιωθα ότι είχα αντιμετωπισθεί σαν ένα ποσοστό από βιβλίο ρευματολογίας και οι γιατροί απλώς μου επιβεβαίωναν πόσο διαβασμένοι ήταν για την εξέλιξη της νόσου.

Ξεχνάς το μέγεθος της μερίδας

Δεν είχαν άνθρωπο μπροστά τους, αλλά ένα ποσοστό. Αν σε μένα οι ίδιοι βλέπουν κάτι τετελεσμένο, τι ελπίδες μπορούν αυτοί οι γιατροί να μου δώσουν για να το παλέψω; Τι ψυχικά εφόδια; Μετά τους δύο τελευταίους γιατρούς απογοητεύτηκα τόσο που αποξενώθηκα από το κλασικό ιατρικό σύστημα και έστρεψα τις ελπίδες μου στο εναλλακτικό.

Τα 9 χρόνια που ακολουθούν, και μέχρι τον Αύγουστο τουμένω χωρίς αγωγή και ξεκινάω ένα μαραθώνιο εναλλακτικών δοκιμών. Σκέφτηκα ότι η ίδια η ασθένεια από μόνη της δεν μπορεί να μου κάνει τόσο κακό όσο οι παρενέργειες των φαρμάκων, δεδομένης και της γαστρορραγίας που είχα ήδη περάσει.

Αφορά το προσωπικό μου ταξίδι, τα δικά μου μαθήματα ζωής και τις δικές μου αποφάσεις, με ό,τι συνέπειες και ευθύνες αυτές αποφέρουν για μένα.

Tα φάρμακα που μας παχαίνουν! | aps-epc.com

Η ασθένεια ήταν πολύ επιθετική. Μέσα σε ένα χρόνο προσέβαλε όλες μου τις αρθρώσεις. Τα χέρια μου παραμορφώθηκαν, τα δάχτυλά μου πρησμένα, τα γόνατα, αστράγαλοι, αυχένας, αγκώνες, ισχία αγκυλωμένα. Δεν μπορούσα να περπατήσω, να σταθώ, να πάω στην τουαλέτα, να χτενιστώ, να κρατήσω ένα ποτήρι νερό, ένα πηρούνι, να κάνω μπάνιο, να αγκαλιάσω άνθρωπο… είχα χάσει κάθε έλεγχο του σώματός  και μαζί την ανεξαρτησία μου.

Το παραιτούμαι από τη δουλειά μου και χωρίζουμε με τον επί 8 χρόνια τότε σύντροφό μου,  που με στήριζε τόσο εκείνος όσο και η υπέροχη οικογένειά του σε όλη αυτή τη διαδρομή. Ακόμα και τώρα. Αλλά η ανάγκη να μείνω μόνη μου, να δω τι συμβαίνει, γιατί και πώς ήταν μεγάλη… που είχα χάσει κάθε αίσθηση συντροφικότητας.

Όταν πια δεν μπορούσα να αυτοεξυπηρετηθώ στο διαμέρισμα που έμενα για ένα χρόνο μόνη μου, ομολογώ στους γονείς μου, οι οποίοι ζούσαν επαρχία, τη σοβαρότητα της κατάστασής μου και έρχονται να με πάρουν. Δεν γνώριζαν πολλά μέχρι τότε. Το ότι χρειαζόμουν κάποιον να με φροντίζει ήταν το μεγαλύτερο πλήγμα για μένα.

Το λοιπόν, γυρνάω πίσω στην κωμόπολη όπου μεγάλωσα, παραιτημένη από τη ζωή. Ένιωθα τους γονείς μου, τα αδέρφια μου, τους συγγενείς μου, τους γείτονες να με βλέπουν σαν μελλοθάνατη.

Σπίτι Μου Σπιτάκι Μου-Τροφές για απώλεια βάρους από την Μαρία Ψωμά

Η μητέρα μου, αυτός ο άγγελος, προσπαθούσε με νύχια και με δόντια να με συνεφέρει. Με σήκωνε από το κρεβάτι, με πήγαινε τουαλέτα, με χτένιζε, με τάιζε… Καθώς είχε προσβληθεί και η άρθρωση της γνάθου, δεν μπορούσα να ανοίξω το στόμα μου να φάω, οπότε μου πολτοποιούσε το φαγητό και πολλές φορές έτρωγα με καλαμάκι.

Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Το πρόγραμμα διατροφής από την Δρ Μαρία Ψωμά πριν την παραλία!

Ήμουν 34 κιλά μαγκωμένα κόκαλα. Ο πόνος πάντα αφόρητος και τα δάκρυα ποτάμι. Είχα την απόλυτη αφοσίωση της μητέρας μου, αλλά και του πατέρα μου. Δεν μετανιώνω για τίποτε άλλο, περισσότερο από τον καημό και τον πόνο που έδωσα στους γονείς μου με τις αποφάσεις μου. Γιατί, παρόλο αν νομίζουμε πως ό,τι αποφασίζουμε αφορά μόνο εμάς, ωστόσο έχει αντίκτυπο και στο άμεσο τουλάχιστον περιβάλλον μας.

Tρέφεστε κανονικά, και όμως παχαίνετε!

Έμεινα εκεί για ένα χρόνο, μέχρι τοκι εκείνη την περίοδο ακολουθούσα ομοιοπαθητική και διατροφή. Νόμιζα ότι για όλα φταίει το σωματική απώλεια ανά εβδομάδα και η τροφή που του δίνω. Άρχισα να έχω εμμονή με την υγιεινή διατροφή.

Έτρωγα μόνο βιολογικά, μετρούσα ακόμα και τα γραμμάρια, προγραμματισμένες ώρες… Δοκίμασα χορτοφαγία, ωμοφαγία, χυμοθεραπεία, δίαιτα σύμφωνα με τον τύπο θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη αίματος, διάφορες άλλες δίαιτες… όλα έφταναν σε κάποιο σημείο και πίσω πάλι.

Είχα κουραστεί. Γενικά, από το και μέχρι το είχα δοκιμάσει πάνω από εναλλακτικούς τρόπους θεραπείας: ομοιοπαθητική, βελονισμό, βοτανοθεραπεία, διατροφή, νηστειοθεραπεία, θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη, ρεφλεξολογία, κρυσταλλοθεραπεία… ξεμάτιασμα, εξορκισμό… έβρισκα τρόπο να πηγαίνω όπου άκουγα για κάποιο μαγικό βοτάνι και το έπαιρνα.

Μέχρι ένα σημείο με βοήθησαν όλα. Μέχρι ένα σημείο έμαθα από όλα… Στο δωμάτιο ωστόσο, που περνούσα όλες τις ώρες μου, άρχισα να διαβάζω για τη δημιουργική δύναμη του νου, για πνευματικές θεραπείες κι άρχισα να γράφω, να γράφω, να γράφω… όσο το χέρι μου άντεχε.

Έγραφα κείμενα, έγραφα ποίηση, έβγαζα όλο μου τον πόνο μέσα από τις λέξεις. Άρχισα να οραματίζομαι, να διαλογίζομαι… άρχισα να φέρνω τον νου μου σε ηρεμία. Άρχισα να αποδέχομαι αυτό που συμβαίνει και να παραιτούμαι σιγά σιγά από τη μανία μου να ελέγχω θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη τρώω, πώς τρώω, πώς φαίνομαι, πώς φαίνονται τα χέρια μου. Έκρυβα μέχρι τότε συστηματικά τα χέρια μου.

Δεν ήθελα κανείς να δει πόσο παραμορφωμένα ήταν. Φορούσα συνέχεια μακριά μανίκια για να μη φαίνονται. Είχα αρχίσει τώρα να αγαπάω τα χέρια μου.

Η μαμά μου τα χάιδευε κάθε μέρα και τα αποκαλούσε «κρινάκια». Ήθελα να καταλάβω γιατί το σώμα μου μου επιτίθεται.

Tα φάρμακα που μας παχαίνουν!

Όλη μου η προσοχή είχε φύγει πλέον από το σώμα και πήγε στον νου… με την ίδια μανία. Το είμαι καλύτερα κι επιστρέφω Αθήνα. Μένω με συγγενείς που νιώθω σαν δεύτερους γονείς μου.

Η θεία μου, ένας ακόμα άγγελος στη ζωή μου, με φρόντιζε σα μαμά. Θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη να δουλέψω πάλι.

• Usgov απώλεια βάρους
• Ζώντας με ρευματική ασθένεια:Η ιστορία της Ευαγγελίας - ΕΛΕΑΝΑ
• Πώς θα χάσω βάρος; Τα τρία Μ που αδυνατίζουν: Μεταβολισμός, Μακροσυστατικά, Μερίδες - aps-epc.com
• Παρακολουθήσετε την απώλεια βάρους
• γειά σας είμαι ο χρήστος και είμαι 29 ετώ - Lanes Health
• T25 εβδομάδα 2 καμία απώλεια βάρους

Ονειρευόμουν τη στιγμή να χορέψω ξανά! Βρίσκω δουλειά, συνεχίζω την ομοιοπαθητική, αλλά ο πόνος, η δυσκαμψία, η κούραση επιμένουν. Δεν περπατούσα πολύ κι αν το έκανα, ένιωθα πλήρη εξάντληση μετά.

1. Τζώρτζης Αθήνα Αγαπητέ Σπάρτακε, Στα 47 μου χρόνια και μετά από 30 χρόνια ταλαιπωρίας με καούρες, γαστρίτιδες, οισοφαγίτιδες και λήψη χιλιάδων χαπιών χωρίς να λύνουν το πρόβλημα δοκίμασα το χυμό που προτείνεις… κόκκινο λάχανο- ξινόμηλο — τζίντζερ.
2. Καθένα από τα μακροθρεπτικά αυτά προσφέρουν ένα συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων: Οι υδατάνθρακες προσφέρουν 4 θερμίδες ανά γραμμάριο.
3. Αυτό συμβαίνει επειδή τα λιπώδη κύτταρα απελευθερώνουν πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες.
4. Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Το πρόγραμμα διατροφής από την Δρ Μαρία Ψωμά πριν την παραλία!
5. Ψωμά: Ναι, μπορείς!.

Το αποφασίζω να μείνω μόνη μου, με όλες τις αντιξοότητες. Η ανάγκη να μένω μόνη μου ήταν πάντα πάνω από κάθε δύναμη. Παράλληλα δούλευα, ενώ κινούμουν με πατερίτσες. Τον Αύγουστο του γνωρίζω μέσω facebook τον άνθρωπο που έμελλε να γίνει ο άντρας της ζωής μου. Εκείνος Καναδός, με μόνιμη κατοικία Καναδά, μου στέλνει τυχαία αίτημα φιλίας κι ερωτευόμαστε με την πρώτη κουβέντα.

Ήταν μοιραίο! Του εξηγώ αμέσως την κατάσταση υγείας μου, ότι χρησιμοποιώ πατερίτσες για να περπατήσω και στις εξάρσεις χρειάζομαι καροτσάκι, και μου λέει… «Ακόμα και σε φορείο να είσαι, εγώ θα είμαι μαζί σου». Τον Δεκέμβριο του πήγα εγώ Καναδά για να τον γνωρίσω. Ήμουν σε καροτσάκι. Ο έρωτας ήταν όντως αληθινός!

γειά σας είμαι ο χρήστος και είμαι 29 ετώ

Αποφασίσαμε να μείνουμε μαζί Καναδά. Εγκαταλείπω τη δουλειά και φυσικό βάρος απώλειας σπίτι μου στην Αθήνα και μένουμε εκεί για περίπου ενάμιση χρόνο.

Δεν άντεξα όμως το κρύο και την υγρασία και μέρα με τη μέρα χειροτέρευα. Γύρισα Ελλάδα το με αφόρητους πόνους, αδυναμία να περπατήσω και γεμάτη απελπισία. Ήθελα όμως περισσότερο από ποτέ να γίνω καλά, για να χαρώ τη ζωή μαζί με αυτόν τον υπέροχο άνθρωπο, που ποτέ δεν θα μπορέσω να γράψω αρκετά λόγια για το πόσο πολύ μου στάθηκε… Θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη δε δίστασε θα χάσω βάρος στη μεθοτρεξάτη να είναι μαζί μου, να με σηκώνει ακόμα και μαζί με το καροτσάκι για να πάμε ταξίδια, να κοιμάται σε υπνόσακο δίπλα στο κρεβάτι του νοσοκομείου όποτε νοσηλευόμουν με έξαρση ή μετάγγιση για την αναιμία ή γρίππη ή χειρουργείο.

Που στηρίζει κι ενθαρρύνει πάντα κάθε δημιουργικό μου βήμα. Και που πάντα με κάνει να γελάω! Ο ίδιος εξασκεί την ολιστική ιατρική και μαζί του νιώθω ότι όλα τα κομμάτια του παζλ έχουν πια αρχίσει να μπαίνουν στη θέση τους. Ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η ανάπτυξη της διάκρισης, της θέλησης και της γνώσης του Εαυτού.

Μέσα στο δίωρο ιστορικό που μου πήρε, ακολούθησε και η κουβέντα που μου άλλαξε οριστικά τον τρόπο σκέψης: — Πότε ήταν η καλύτερη περίοδος, που δεν πονούσες δηλαδή, μέσα στην ασθένειά σου όλα αυτά τα 10 χρόνια; — Η αλήθεια είναι… δίσταζα να το παραδεχτώ όταν πήρα για 3 μήνες κορτιζόνη.

Πώς θα χάσω βάρος; Τα τρία Μ που αδυνατίζουν: Μεταβολισμός, Μακροσυστατικά, Μερίδες

Μα είσαι ζητιάνος, δεν έχεις τίποτα άλλο να χάσεις… Με χτύπησε σαν κεραυνός αυτή η κουβέντα! Από εκεί και πέρα αφέθηκα σε κάθε του σύσταση, η οποία, στο σημείο που βρισκόταν πια η ασθένειά μου, το καλύτερο ήταν να κάνουμε συνδυασμό κλασικής και εναλλακτικής ιατρικής.

Με παρέπεμψε να δω και ρευματολόγο που μέχρι τότε απέφευγα. Αυτός ο εξαιρετικός άνθρωπος, επιστήμονας, γιατρός, φιλόσοφος… κατάφερε να φέρει όλα τα κομμάτια του εαυτού μου μπροστά μου για επανασύνδεση.

Κατανοώ πλέον ότι η υγεία είναι συνάρτηση της υγείας του σώματος, του νου και του πνεύματος. Το αρχίζω να ασχολούμαι με αυτό που λάτρευα από μικρή, τη δημιουργία με τα ίδια μου τα χέρια.