Υποενότητες του Επικαιρότητα

Απώλεια βάρους ενζύμου παπάγια

Οι εξωτικές τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις.

απώλεια βάρους ενζύμου παπάγια χάνουν λίπος και παίρνουν σχισμένα

Παπάγια η θαυματουργή: Με μόλις 45 θερμίδες ανά γραμμάρια, η όχι και τόσο διαδεδομένη παπάγια μπορεί να ενισχύσει την διαδικασία της πέψης. Queen Tip: Προτίμησε την άγουρη παπάγια, η οποία έχει μεγαλύτερη ποσότητα παπαΐνης.

kent ogle απώλεια βάρους

Φρούτο του πάθους: Η γλυκόξινη γεύση των καρπών του φρούτου του πάθους και η ξεχωριστή υφή του, σίγουρα εντυπωσιάζει. Και μπορεί να είναι κυρίως Instagramικό αγαπημένο, όμως το φρούτο του πάθους, στο ¼ της κούπας περιέχει παραπάνω από 6 γραμμάρια φυτικών ινών και αρκετή ποσότητα βιταμίνης Α και Β, που είναι απαραίτητες για την καλή υγεία των ματιών και τον μεταβολισμό των τροφών, με τέτοιο τρόπο που να παρέχουν στον οργανισμό σου ενέργεια.

αδύνατη απώλεια βάρους απώλεια βάρους επιτυχία tumblr

Queen Tip: Πάρε ένα κουταλάκι και τοποθέτησε το εσωτερικό του passion fruit πάνω στο στραγγιστό γιαούρτι που θα καταναλώσεις.

Καρύδα: Δεν χρειάζεται να φτάσεις μέχρι τον Άγιο Δομίνικο για να βρεις την καρύδα που θα σε αδυνατίσει.

6 εξωτικές υπερτροφές για να καις λίπος & να αδυνατίζεις

Η καρύδα και τα παράγωγά της, είναι άμεσα διαθέσιμα γύρω σου και υπόσχονται να σε βοηθήσουν στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Όσο για το νερό από την καρύδα, δεν περιέχει τα λιπαρά που δίνουν η σάρκα ή το γάλα και είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και το κάλιο και αποτελεί το ιδανικό ρόφημα, αν ασκείσαι πολύ!

τα ένζυμα σας κάνουν να χάσετε βάρος

Το ίδιο ισχύει και με το λάδι καρύδας το οποίο καταναλώνουν και πολλοί αθλητές, καθώς απώλεια βάρους ενζύμου παπάγια χρειάζεται να περάσει από το συκώτι ή τη χολή για να χωνευτεί, οπότε προσφέρει ενέργεια στο λεπτό, αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού. Queen Tip: Τρώγε με φειδώ το λάδι καρύδας καλύτερα να θρέφεις με αυτό τα μαλλιά σουπροτίμησε τρίμμα από τη σάρκα καρύδας πάνω στις σαλάτες σου ή νερό καρύδας μετά την άσκηση.

Μάνγκο: Αυστραλιανή έρευνα αποκάλυψε πως η κατανάλωση μάνγκο μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους αλλά και την διατήρησή της. Σε πειράματα βρέθηκε πως το εκχύλισμα από την φλούδα του μάνγκο, μπορεί να αναστέλλουν την ανάπτυξη των ανθρώπινων λιποκυττάρων.

απώλεια βάρους ενζύμου παπάγια chad dukes απώλεια βάρους

To μυστικό βρίσκεται στα φυτοχημικά που απώλεια βάρους ενζύμου παπάγια σαν φυσικοί λιποδιαλύτες και βρίσκονται μόνο στην φλούδα του μάνγκο, σύμφωνα με τους Αυστραλούς ερευνητές.

Αβοκάντο: Αν είσαι κι εσύ φαν του κρεμώδους αβοκάντο, σου έχουμε καλά νέα. Το αβοκάντο είναι γεμάτο καλά λιπαρά αλλά δεν είναι αυτό το μόνο του αδυνατιστικό προσόν.

ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΩΝ

Σε πρόσφατη έρευνα αποκαλύφθηκε πως η κατανάλωση αβοκάντο αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό όπως και την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης σε άντρες και γυναίκες, η οποία είναι υπεύθυνη εκτός των άλλων και για το αδυνάτισμα. Queen Tip: Κατανάλωσε το αβοκάντο σου ως γουακαμόλε και απόφυγε το τοστ που θα σε «γεμίσει« θερμίδες! Ανανάς: Ο ανανάς δρα ως φυσικός λιποδιαλύτης και νωπός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φουσκώματος ή πρηξίματος.

"ΤΟ Vegan Smoothie θα σου δώσει ΦΤΕΡΑ-Φρούτα του Δράκου?

Με μια φέτα ανανά παίρνεις μόνο 25 θερμίδες ενώ το εξωτικό αυτό φρούτο είναι πηγή κι αυτό βρωμελίνης, ενός ενζύμου που βοηθά στην καταστολή των φλεγμονών, στη μείωση των οιδημάτων και στην πιο ολοκληρωμένη πέψη των πρωτεϊνών.

Queen Tip: Απόλαυσε τον ανανά σε γρανίτα, αλέθοντας μια κατεψυγμένη φέτα στο μπλέντερ και βάζοντάς το σε θήκη για γρανίτα.

απώλεια βάρους ενζύμου παπάγια