Φυσιολογικές καταστάσεις που προκαλούν ανησυχία στους γονείς

Απώλεια βάρους μπαμπά αχυρώνα

Τα λέμε •LIVE - H Iωάννα Μ. μιλάει για την εμπειρία απώλεια βάρους της στο Dr. Psoma Wellness

Μια νέα στρατηγική προτείνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής σε γονείς και ειδικούς για την πρόληψη της εφηβικής παχυσαρκίας και των διατροφικών διαταραχών στα παιδιά, στις νέες κατευθυντήριες οδηγίες που εξέδωσε. Τα επιστημονικά δεδομένα που συγκεντρώθηκαν και αναλύθηκαν προκειμένου να εκδοθούν οι νέες οδηγίες, δείχνουν ότι γονείς και γιατροί μπορούν να αποτρέψουν τα δύο αυτά σοβαρά προβλήματα, ενθαρρύνοντας τον υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής, αντί να δίνουν έμβαση στο σωματικό βάρος και την δίαιτα.

Ακολουθήστε μας

Οι κατευθυντήριες οδηγίες που δημοσιεύθηκαν στο τεύχος Αυγούστου του επιστημονικού εντύπου Pediatrics, είναι απόρροια της αυξανόμενης ανησυχίας για τις ανθυγιεινές μεθόδους που χρησιμοποιούν οι έφηβοι προκειμένου να χάσουν βάρος. Κι ενώ οι έφηβοι που κάνουν χρήση ακραίων μέσων απώλειας κιλών μπορεί να μην πληρούν τα κριτήρια για να χαρακτηριστούν ως ασθενείς με διατροφικές διαταραχές, ωστόσο, η γρήγορη και σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να έχει συνέπειες ανάλογες με αυτές που παρατηρούνται σε άτομα με νευρογενή ανορεξία, όπως η αστάθεια του καρδιακού παλμού.

απώλεια βάρους μπαμπά αχυρώνα

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει λοιπόν πέντε τεκμηριωμένες στρατηγικές σε παιδιάτρους και γονείς ώστε να βοηθήσουν τους εφήβους να αποφύγουν την παχυσαρκία και τις διατροφικές διαταραχές. Και μάλιστα, αυτές μπορούν να εφαρμοστούν σε όλα τα παιδια και όχι μόνο σε όσα έχουν πρόβλημα βάρους.

Τρεις στρατηγικές επικεντρώνονται σε συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγονται, όπως: γονείς και γιατροί να μην ενθαρρύνουν την δίαιτα να αποφεύγονται συζητήσεις για το σωματικό βάρος, με σχόλια για το σωματικό βάρος γονιών και παιδιών τα παιδιά να μην δέχονται πειράγματα για το βάρος τους.

απώλεια βάρους μπαμπά αχυρώνα

Οι δύο άλλες στρατηγικές έχουν να κάνουν με συμπεριφορές που πρέπει να capoeira απώλεια βάρους τα οικογενειακά γεύματα οι γονείς να ενθαρρύνουν τα παιδιά να αποκτήσουν μια υγιή εικόνα του σώματος τους ενθαρρύνοντάς τα να τρώνε ισορροπημένα και να γυμνάζονται, αντί να προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Οι απώλεια βάρους μπαμπά αχυρώνα που μιλούν για το σώμα και το βάρος τους μπορούν ασυναίσθητα να προκαλέσουν δυσαρέσκεια στο παιδί για το δικό του σώμα, κάτι το οποίο παρατηρούμε σε έφηβα κορίτσια και αγόρια. Η δυσαρέσκεια αυτή μπορεί οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σωματικής άσκησης, στην χρήση καθαρτικών και διουρητικών ή και στην πρόκληση εμετού για τον έλεγχο του βάρους» σημειώνει ο Δρ Γκολντεν.

απώλεια βάρους μπαμπά αχυρώνα

Απώλεια βάρους μπαμπά αχυρώνα καταλήγει λέγοντας ότι τα οικογενειακά γεύματα είναι ο καλύτερος προστάτης έναντι των προβλημάτων βάρους. Αν και η επίδραση του τελετουργικού των οικογενειακών γευμάτων δεν είναι ξεκάθαρη, ο Δρ Γκολντεν την αποδίδει στην ευκαιρία που έχουν οι έφηβοι να παρακολουθούν στην πράξη τις διατροφικές συνήθειες των γονιών τους και να τις μιμηθούν.