Αδυνατίζει η γιόγκα;

Το σώμα αδυνατίζει

Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε; επιστήμονες ανακάλυψαν τι γίνεται το λίπος που χάνουμε από το σώμα μας όταν αδυνατίζουμε!

πραγματικά αγωνίζονται να χάσουν βάρος βοήθεια

Ίσως επειδή πολλοί θεωρούν λανθασμένα ότι το λίπος που έχουμε στο σώμα μας μετατρέπεται κάτω από ειδικές συνθήκες σε ενέργεια ή θερμότητα —αν και αυτό θα ήταν αντίθετο στην αρχή διατήρησης της μάζας. Άλλη μια διαδεδομένη άποψη το σώμα αδυνατίζει ότι το λίπος με κάποιο περίεργο τρόπο μετατρέπεται σε μύες ή ότι αποβάλλεται.

είναι το σώμα λεπτό κάτω ασφαλές

Αυτό που γνωρίζαμε ήδη είναι ότι αριθμός των λιποκυττάρων δεν μπορεί να μειωθεί. Από τη στιγμή που κάποιο δημιουργείται το μόνο που μπορεί να γίνει αν προσπαθήσουμε με γυμναστική και διατροφή είναι να μειώσουμε το μέγεθός του.

το σώμα αδυνατίζει queer απώλεια βάρους των ματιών

Τώρα, μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε πριν λίγες μέρες στην επιθεώρηση British Medical Journal  αποκαλύπτει τι ακριβώς γίνεται το λίπος όταν αδυνατίζουμε. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ανθρώπων που πραγματοποίησαν την έρευνα, του Andrew Brown καθηγητή βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας και του γνωστού στην Αυστραλία γυμναστή Ruben Meerman, όταν χάνουμε βάρος εκπνέουμε το λίπος!

Γιατί κάνουμε κατακράτηση υγρών;

Δηλαδή, το λίπος μετατρέπεται σε αέρα! Οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε χημικές ενώσεις που το σώμα αδυνατίζει τριγλυκερίδια και αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο και στη συνέχεια αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα.

το σώμα αδυνατίζει απώλεια βάρους kollu

Για να αδυνατίσει κάποιος πρέπει να μεταβολιστούν, πράγμα που σημαίνει ότι ο άνθρακας που υπάρχει στην ένωση απελευθερώνεται. Έτσι, για να χάσουμε 10 κιλά λίπους θα πρέπει να εισπνεύσουμε 29 κιλά οξυγόνου, που θα παράξουν 28 κιλά διοξειδίου του άνθρακα και 11 κιλά νερό -αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζεται το λίπος.

η καφεΐνη εμποδίζει την απώλεια λίπους

Με αυτή τη μέθοδο διαπίστωσαν ότι 8,4 από αυτά τα κιλά τα εκπνέουμε ως διοξείδιο του άνθρακα. Τα υπόλοιπα 1.

  1. Είναι ο καφές χάνουν βάρος
  2. Το πλήρωμα καμπίνας χάσει βάρος

Φαίνεται λοιπόν ότι το βασικό όργανο για την απώλεια βάρους είναι  οι πνεύμονες! Αυτό σημαίνει ότι, αφού φάμε όσο θέλουμε τα Χριστούγεννα, αρκεί να πάρουμε βαθιές ανάσες για να χάσουμε τα κιλά; Δυστυχώς, όχι!

για να χάσετε βάρος τρώνε λιγότερο

Άλλωστε, αναπνέοντας μεγαλύτερες ποσότητες αέρα από όσες είναι απαραίτητες, το μόνο που θα μας συμβεί είναι να πάθουμε υπεροξυγόνωση και να έχουμε ζαλάδα και αίσθημα παλμών.