Αυτός ο τύπος έτρωγε ένα Bic Mac τη μέρα για ένα μήνα και αδυνάτισε

Τρώνε McDonalds και να χάσουν βάρος

Αν ξεκινάς τώρα δίαιτα με σκοπό να χάσεις μερικά κιλά, ένα πράγμα είναι σίγουρο.

  • Αυτός ο τύπος έτρωγε ένα Bic Mac τη μέρα για ένα μήνα και αδυνάτισε
  • Ο Ουίλιαμς έλαβε μια ιδέα.
  • Πώς χάνετε το λίπος του κοιλιακού
  • 20 κιλά απώλεια βάρους σε 3 μήνες
  • Λιπαρές ουσίες καύσης
  • Καθαρή Διατροφή vs Διατροφή Junk Food Σε Έλλειμμα
  • Hamburger kcal. Πρωινό στο McDonald's και τις θερμίδες τους. Εξοικονομήστε θερμά τις θερμίδες

Θα κόψεις το φαγητό απ' έξω, ειδικά τα μπέργκερ από fast food και καντίνες. Λογικό, οι περισσότεροι αυτό θα κάναμε, ή τουλάχιστον θα τα περιορίζαμε δραστικά.

αρσενικό καυστήρα λίπους υγείας

Κι όμως, ο fitness coach Jordan Syatt, κατάφερε να χάσει περισσότερα από 3 κιλά, τρώγοντας ένα Big Mac την ημέρα, για έναν ολόκληρο μήνα. Προφανώς, ο 28χρονος δεν μας συμβουλεύει να τρώμε κάθε μέρα από τα McDonald's, ξεκαθαρίζοντας πως μια τέτοια διατροφή, δεν είναι υγιεινή.

τρώνε McDonalds και να χάσουν βάρος

Αυτό που ήθελε να αποδείξει ήταν πολύ απλά πως δεν υπάρχει απαγορευμένο φαγητό, όσο αυστηρή διατροφή κι αν κάνεις. Ακόμα και τα φαγητά που είναι στιγματισμένα ως κακά, μπορούν να χωρέσουν σε μια σωστά ισορροπημένη διατροφή, με τον Hyatt να τονίζει τη σημασία του τι τρως την υπόλοιπη ημέρα.

τρώνε McDonalds και να χάσουν βάρος λίπος καυστήρα κορυφή 10

Ο γυμναστής κατάφερε να χάσει τα κιλά καταναλώνοντας θερμίδες την ημέρα, με τις 2. Επομένως, οι θερμίδες του Big Mac χώρεσαν στη διατροφή του, την οποία συμπλήρωσαν φαγητά όπως αυγά, γιαούρτι, λαχανικά φρούτα και ψάρια, συμπληρώνοντας πως φρόντιζε να τρώει κάθε μέρα από μία σαλάτα.

Why McDonald's in THAILAND is BETTER than the USA

Προφανώς, γυμναζόταν καθημερινά, προσθέτοντας στην ρουτίνα του και άσκηση που ισοδυναμούσε με Μπορείς να παρακολουθήσεις την εξέλιξη της δίαιτάς του στο Instagram, και να έχεις κάποια απορία, μην διστάσεις να τον ρωτήσεις.