Παρθένος να χάσει βάρος

Γράφει: Βασιλική Καρανζογιάννη Όλα τα μυστικά για το πως καταφέρνει κάθε ζώδιο να χάσει κιλά. Το πάχος αφορά όλους μας ανεξαιρέτως.

• Δίαιτα και ζώδια: Πώς θα ετοιμαστεί το κάθε ζώδιο για το Καλοκαίρι; Στην «δίαιτα», το κάθε ζώδιο… κάνει τα δικά του!
• Ζώδια και δίαιτα. Πώς χάνει κιλά το κάθε ζώδιο;
• Επίσης γνωρίζουν ποιες τροφές είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών.
• Το λίπος χάνεται από τους γοφούς
• Χάσετε βάρος χαμηλή θερμοκρασία σώματος
• T9 απώλεια βάρους
• Ζώδιο και Δίαιτα: Πώς μπορούν τα ζώδια να χάσουν κιλά - aps-epc.com
• Να χάσετε βάρος all inclusive

Δίαιτα και καλοκαίρι πάνε μαζί. Προσπάθησε να βγεις στην παραλία με τις ιδανικές παρθένος να χάσει βάρος εσένα αναλογίες. Η αστρολογία θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις πως συμπεριφέρεται στο τραπέζι το κάθε ζώδιο, τι το τρελαίνει, πως αντιστέκεται. Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να ξεκινήσεις; Πως αντιμετωπίζεις τη διατροφή σου; Ποια γυμναστική σου ταιριάζει; Τι πρέπει να αποφύγεις για μια πιο ποιοτική ζωή; Το κάθε ζώδιο έχει τα μυστικά του.

Διάβασε το ζώδιό σου αλλά και τον ωροσκόπο σου.

Σε νεαρή ηλικία προσέχεις το σώμα σου. Μετά λίγο βαριέσαι και αρχίζεις να κάνεις κοιλίτσα. Να τρως καθιστή και με αργό ρυθμό. Έχεις απίστευτη ενέργεια, τρέχεις συνέχεια για δουλειές και αυτό αποτελεί ένα είδος γυμναστικής για εσένα.

Δίαιτα και ζώδια: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιό σου!

Έχεις γρήγορο μεταβολισμό. Το κρέας, τα πικάντικα και οι σαλάτες είναι η αδυναμία σου. Απέφυγε να τρως λιπαρές τροφές και fast food. Πίνε πολύ νερό, τρώγε φρούτα και λαχανικά, ντομάτα και μαρούλι.

Αστρολόγοι

Βότανα, χαμομήλι και τίλιο σε βοηθούν να ηρεμείς. Μαντζουράνα και βασιλικός σε αποτοξινώνουν. Ιδανική γυμναστική για εσένα είναι το τρέξιμο, το αερόμπικ, οι κοιλιακοί, το περπάτημα ακόμα και αν δεν είσαι εσύ ο αρχηγός.

Μην πιέζεσαι όμως γιατί μπορεί να προκληθούν πονοκέφαλοι. Σωστή προπόνηση και διατροφή θα σε ωφελήσουν. Με το Δία στον Ταύρο ως τις αρχές Ιουνίου και με τον Κρόνο απέναντί σου ως τον Οκτώβριο ευνοείσαι να ξεκινήσεις μια δίαιτα.

Βέβαια, με το Δία στους Διδύμους από τις αρχές καλοκαιριού και για ένα χρόνο, θα πρέπει να αποφύγεις τα τσιμπολογήματα. Ένα καλό φαγητό κερδίζει την καρδιά σου για πάντα. Τα ακριβά εστιατόρια είναι η αδυναμία σου. Να τρως αργά και να περπατάς. Να αγαπάς περισσότερο την ποιότητα και όχι την ποσότητα. Συνήθως έχεις μια άνιση κατανομή λίπους στο πάνω μέρος του σώματος. Απόλαυσε τα αγαπημένα σου φαγητά κόβοντας θερμίδες, μείωσε τις σάλτσες και τα τηγανητά.

Ζώδιο και Δίαιτα: Πώς μπορούν τα ζώδια να χάσουν κιλά

Πίνε νερά και φρέσκους χυμούς. Βότανα, λάχανο, κρεμμύδι θα σε βοηθήσουν. Μην τρως γλυκά. Αντικατέστησε τα με φρούτα και γιαούρτι. Το κόκκινο κρασί τονίζει τον ερωτισμό σου. Σέλινο και δυόσμος σε αποτοξινώνουν. Μην κυνηγάς μόνο τις υλικές απολαύσεις. Κάνε γυμναστική στο σπίτι για να αισθάνεσαι άνετα.

zwdia και παρθενος διαβάστε επισης

Μουσική, ρυθμός, χορός σε βοηθούν να ηρεμήσεις. Βαριέσαι λίγο τη γυμναστική. Δεν θα σε βασανίσουν. Στην αρχή λίγο θα πιαστείς αλλά θα σου κάνει καλό.

Γιόγκα και pilates σου ταιριάζουν. Με το Δία στο ζώδιό σου ως τις αρχές Ιουνίου θα αδυνατίσεις μόνο με πολύ αυστηρό πρόγραμμα. Πρόσεχε λίγο το καλοκαίρι και ξεκίνα μία δίαιτα το φθινόπωρο.

ΔΙΔΥΜΟΣ Είσαι ζώδιο που αγαπά τη γρήγορη τροφή καθώς όλη μέρα είσαι στο πόδι και δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις, ούτε έχεις την υπομονή να το κάνεις. Συνήθως έχεις ψωμάκια και ίση κατανομή βάρους.

Αποκτάς εύκολα μυς και συχνά τρως πράγματα που σε βαρυστομαχιάζουν. Τρέχεις συνεχώς και δεν χρειάζεσαι συνήθως δίαιτα. Να τρως ήρεμα. Κάνε μικρά και αρκετά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες. Μην ξαπλώνεις ποτέ φαγωμένη. Σουβλάκια και fast food είναι για εσένα η εύκολη λύση. Μην τρως γλυκά και σοκολάτες.

Το γάλα, το μαρούλι, το κουνουπίδι, η βαλεριάνα, το τίλιο, το μήλο σε ηρεμούν. Πίνεις trendy ποτά, τρως βλέποντας τηλεόραση, μασάς νευρικά. Να προτιμάς τις σαλάτες.

Δίαιτα και αδυνάτισμα: Πώς χάνει κιλά το κάθε ζώδιο;

Αντικατέστησε τα λιπαρά με λαχανικά. Λεβάντα και τσουκνίδα σε αποτοξινώνουν. Το aerobic είναι ιδανικό για εσένα. Έχεις γυμνασμένο σώμα, ειδικά τα πόδια. Κάνε βάρη που θα τονώσουν χέρια, κοιλιά και πλάτη. Όμως με το Δία πάνω σου από τον Ιούνιο και για ένα χρόνο θα είσαι αρκετά επιρρεπής στα τσιμπολογήματα.

Μάθε τα μυστικά της κουζίνας της γιαγιάς και χάσε κιλά. Ο κυβερνήτης σου, η Σελήνη, επιβραδύνει το μεταβολισμό και προκαλεί κατακράτηση υγρών.

Κριός Βαριέσαι εύκολα και βιάζεσαι να δεις αποτελέσματα γι' αυτό δε σου είναι εύκολο να ακολουθήσεις ένα μακρόχρονο πρόγραμμα διατροφής.

Μην κάνεις ατασθαλίες. Το βραδινό γεύμα σε επιβαρύνει καθώς δεν χωνεύεις εύκολα τα φαγητά. Το αδύνατο σημείο σου είναι η κοιλιά και πρόβλημα για εσένα αποτελούν το τοπικό λίπος, οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα. Να είσαι ήρεμη για να μην αποκτήσεις πρόβλημα και στο στομάχι.

Οι αλλαγές διαθέσεων σε κάνουν να το ρίχνεις παρθένος να χάσει βάρος φαγητό. Κάνε ανατροπές γιατί μπορείς. Ξεκίνα δίαιτα, γυμναστήριο και κάνε κοιλιακούς. Τρώγε ημιαποβουτυρωμένα γαλακτομικά, ανανά, κεράσια, αμπελόφυλλα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φαγητά μαγειρεμένα στον ατμό. Αντί για αλάτι, χρησιμοποίησε λεμόνι. Τα αφεψήματα μειώνουν το στρες σου. Μην ξεσπάς τρώγοντας σοκολάτες όταν είσαι πεσμένη ψυχολογικά.

Προτίμησε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και μπάρες δημητριακών. Η μαντζουράνα σε αποτοξινώνει.

1. Τρώνε τα πάντα και χάσουν βάρος
2. Κριός : Σ΄ενοχλεί όταν τα επιπλέον κιλά χαλάνε την εμφάνισή σου, αλλά παρόλο που ξεκινάς τη δίαιτα με πολύ ενθουσιασμό, αν δεν δεις άμεση επιτυχία, κινδυνεύεις να τα παρατήσεις.
3. Δίαιτα και ζώδια: Πώς θα ετοιμαστεί το κάθε ζώδιο για το Καλοκαίρι; - aps-epc.com
4. zwdia: παρθενος και σωματοτυπος - ζώδια

Καλό διάστημα για δίαιτα θεωρείται το διάστημα μετά από κάθε πανσέληνο. Το καλοκαίρι σε ευνοεί να χάσεις κιλά. ΛΕΩΝ Το ζώδιό σου φημίζεται για την καλοπέραση, την πολυτέλεια και παρθένος να χάσει βάρος καλοφαγία. Είσαι δυνατή και καταφέρνεις εύκολα να κάνεις αλλαγές. Κάνεις καλές καύσεις. Ο μεταβολισμός σου σταθεροποιείται στη μέση ηλικία.

Ζώδια και δίαιτα: Χάσε γρήγορα τα κιλά των διακοπών

Ενδιαφέρεσαι για την εμφάνισή σου. Μην κρύβεις τα κιλά σου με ακριβά ρούχα. Κάνε δίαιτες, όχι όμως εξαντλητικές, να, μια celebrity δίαιτα σου ταιριάζει, μια δίαιτα ισορροπημένη με λίγες θερμίδες. Μην καταναλώνεις πολλά λιπαρά και κρέας για να αποφύγεις τις παθήσεις της καρδιάς. Προτίμησε ψάρι, κοτόπουλο, τυρί, άπαχο κρέας, όσπρια, φρούτα, λεμόνι, σκόρδο, πορτοκάλια, σαλάτες.

Μην πίνεις πολύ αλκοόλ και μην καπνίζεις. Η δάφνη σε αποτοξινώνει. Κάνε αερόβια γυμναστική, χορό, σπορ και περιπάτους στην εξοχή για να βοηθήσεις τη σπονδυλική σου στήλη, τους μυς της πλάτης, τη μέση σου και παρθένος να χάσει βάρος με το κυκλοφορικό. Η καλή ψυχολογία σου και η γυμναστική που σου αρέσει θα σε βοηθήσουν. Μέχρι αρχές Ιουνίου και από τον Οκτώβριο και μετά είναι καλοί περίοδοι για να χάσεις κιλά.

Σου αρέσει η υγιεινή διατροφή και ενημερωτικά δελτία απώλειας βάρους να είσαι σε φόρμα. Αν και θεωρείσαι δύσκολη στο φαγητό, έχεις την τάση να παχαίνεις στις γάμπες και πρόβλημα για εσένα θεωρείται η κυτταρίτιδα. Σταμάτα να είσαι κατά φαντασία ασθενής και πρόσεχε τις παθήσεις του εντέρου. Βρες ένα προσωπικό γυμναστή και έναν διαιτολόγο που θα σε σπρώξουν να σχεδιάσεις το σωστό πρόγραμμα. Κάνε υγιεινά και θρεπτικά γεύματα.

Μην βαριέσαι γιατί ότι αφήνεις σε αφήνει. Μην κάνεις βέβαια και εξαντλητικές δίαιτες, ούτε να καταφεύγεις σε χάπια και υποκατάστατα διατροφής. Απέβαλε το άγχος σου. Προτίμησε φρούτα και λαχανικά. Λεμόνια, γκρέιπφρουτ, κεράσια, μήλα, δαμάσκηνα, όσπρια, καρότα, μαρούλια, σπανάκια, κολοκύθια, άνηθο, μάραθο παρθένος να χάσει βάρος βοηθούν ενώ το φασκόμηλο σε αποτοξινώνει.

Κάνε γιόγκα και pilates για να απαλλαγείς από το στρες που φθείρει το νευρικό σου σύστημα.

Χαστε βαρος αναλογα με το ζωδιο σας

Πίνε πολύ νερό και περπάτα. Μέχρι τον Ιούνιο θα χάσεις κιλά μόνο με σκληρή δίαιτα ενώ εντυπωσιακά θα είναι τα αποτελέσματα από τον Ιούνιο και μετά. Διάβασε τα υπόλοιπα 6 ζώδια στην επόμενη σελίδα….