Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε

Όπου πηγαίνει η απώλεια λίπους

5+1 τρόποι για να μην νιώθεις μόνος στην καραντίνα!

Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε; επιστήμονες ανακάλυψαν τι γίνεται το λίπος που χάνουμε από το σώμα μας όταν αδυνατίζουμε! Ίσως επειδή πολλοί θεωρούν λανθασμένα ότι το λίπος που έχουμε στο σώμα μας μετατρέπεται κάτω από ειδικές συνθήκες σε ενέργεια ή θερμότητα —αν και αυτό θα ήταν αντίθετο στην αρχή διατήρησης της μάζας.

  1. Ανεπιθύμητη απώλεια βάρους σε ηλικιωμένους
  2. Fitness Motivation Hellas - Τα πάντα για το Fitness & την Διατροφή

Άλλη μια διαδεδομένη άποψη είναι ότι το λίπος με κάποιο περίεργο τρόπο μετατρέπεται σε μύες ή ότι αποβάλλεται. Αυτό που γνωρίζαμε ήδη είναι ότι αριθμός των λιποκυττάρων δεν μπορεί να μειωθεί. Από τη στιγμή που κάποιο δημιουργείται το μόνο που μπορεί να γίνει αν προσπαθήσουμε με γυμναστική και διατροφή είναι να μειώσουμε το μέγεθός του.

όπου πηγαίνει η απώλεια λίπους καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους για τα αρσενικά

Τώρα, μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε πριν λίγες μέρες στην επιθεώρηση British Medical Journal  αποκαλύπτει τι ακριβώς γίνεται το λίπος όταν αδυνατίζουμε. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ανθρώπων που πραγματοποίησαν την έρευνα, του Andrew Brown καθηγητή βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας και του γνωστού στην Αυστραλία γυμναστή Ruben Meerman, όταν χάνουμε βάρος εκπνέουμε το λίπος! Δηλαδή, το λίπος μετατρέπεται σε αέρα! Οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε χημικές ενώσεις που ονομάζονται τριγλυκερίδια και αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο και στη συνέχεια αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα.

πώς να χάσετε βάρος στη δεκαετία

Για να αδυνατίσει κάποιος πρέπει να μεταβολιστούν, πράγμα που σημαίνει ότι ο άνθρακας που υπάρχει στην ένωση απελευθερώνεται. Έτσι, για να χάσουμε 10 κιλά λίπους θα πρέπει να εισπνεύσουμε 29 κιλά οξυγόνου, που θα παράξουν 28 κιλά διοξειδίου του άνθρακα και 11 όπου πηγαίνει η απώλεια λίπους νερό -αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζεται το λίπος.

σούπερ λιπαρά καυστήρα prix Μαρόκου

Όπου πηγαίνει η απώλεια λίπους αυτή τη μέθοδο διαπίστωσαν ότι 8,4 από αυτά τα κιλά τα εκπνέουμε ως διοξείδιο του άνθρακα. Τα υπόλοιπα 1.

Κεντρική πλοήγηση

Φαίνεται λοιπόν ότι το βασικό όργανο για την απώλεια βάρους είναι  οι πνεύμονες! Αυτό σημαίνει ότι, αφού φάμε όσο θέλουμε τα Χριστούγεννα, αρκεί να πάρουμε βαθιές ανάσες για να χάσουμε τα κιλά; Δυστυχώς, όχι!

Τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς και των γλουτών

Άλλωστε, αναπνέοντας μεγαλύτερες ποσότητες αέρα από όσες είναι απαραίτητες, το μόνο που θα μας συμβεί είναι να πάθουμε υπεροξυγόνωση και να έχουμε ζαλάδα και αίσθημα παλμών.